Styrketräning
d va värt d
klarade 122.5 i knäböj igår, mkt stolt över mig själv
1 rep då eller?
varför inte 220 for 20 x 3 set som jag? dålig
ät mer
ja en rep
har inte tid att äta pga jobb :(
mitt inlägg var inte seriöst förlåt nu känner jag mig jätteelak mot dig :(
gick ärligt talat ut i köket och åt två skålar havregrynsgröt pga behöver lyfta mer
samt gjorde 7x4 armhävningar innan
not much men det kanske ger lite
hur sjuk e ej denna kille
mus,,kler
Jag ska förlåt
jag är vegan
john fucking meadows
till er som nt orkar titta; fyra testgrupper, testperiod 10 veckor. Hälften tränade 10 veckor andra halvan tränade inte under 10 veckor. Grupp 1 inga roids ingen träning, grupp 2 roids ingen träning, grupp 3 inga roids men träning och grupp fyra, roids och träning.
Grupp 1 fick 0 gains
Grupp 2 (roid utan träning) fick 7 lbs muskler
Grupp 3 (inga roids men tränade) fick 4 lbs muskler
Grupp 4 fick 13 lbs muskler
hehe...
Citat från Jord:
john fucking meadows
till er som nt orkar titta; fyra testgrupper, testperiod 10 veckor. Hälften tränade 10 veckor andra halvan tränade inte under 10 veckor. Grupp 1 inga roids ingen träning, grupp 2 roids ingen träning, grupp 3 inga roids men träning och grupp fyra, roids och träning.
Grupp 1 fick 0 gains
Grupp 2 (roid utan träning) fick 7 lbs muskler
Grupp 3 (inga roids men tränade) fick 4 lbs muskler
Grupp 4 fick 13 lbs muskler
hehe...
Sinnessjukt, vill också sitta på soffan och få muskler.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet