Styrketräning
Hej er muskelgud är tillbaka.
Ni kan kyssa mina fötter nu.
Citat från Lifestalker:
Citat från NxN:
Hej er muskelgud är tillbaka.
Ni kan kyssa mina fötter nu.
Please breathe some life into this thread!
Nä jag orkar inte
Citat från NxN:
Citat från Lifestalker:
Citat från NxN:
Hej er muskelgud är tillbaka.
Ni kan kyssa mina fötter nu.
Please breathe some life into this thread!
Nä jag orkar inte
Inte jag heller. Var är Clen och Tren när man behöver dom?
I gruppchatten på Facebook
Citat från Lifestalker:
Citat från NxN:
Citat från Lifestalker:
Citat från NxN:
Hej er muskelgud är tillbaka.
Ni kan kyssa mina fötter nu.
Please breathe some life into this thread!
Nä jag orkar inte
Inte jag heller. Var är Clen och Tren när man behöver dom?
Du kallade?
Citat från Tren:
Citat från Lifestalker:
Citat från NxN:
Citat från Lifestalker:
Citat från NxN:
Hej er muskelgud är tillbaka.
Ni kan kyssa mina fötter nu.
Please breathe some life into this thread!
Nä jag orkar inte
Inte jag heller. Var är Clen och Tren när man behöver dom?
Du kallade?
Good to see you bro, hämta gärna din vapendragare också. Jag är redo att återuppväcka den aktivitet vi brukade ha här inne för några år sedan. It?s coming back!
Citat från Lifestalker:
Citat från Tren:
Citat från Lifestalker:
Citat från NxN:
Citat från Lifestalker:
Citat från NxN:
Hej er muskelgud är tillbaka.
Ni kan kyssa mina fötter nu.
Please breathe some life into this thread!
Nä jag orkar inte
Inte jag heller. Var är Clen och Tren när man behöver dom?
Du kallade?
Good to see you bro, hämta gärna din vapendragare också. Jag är redo att återuppväcka den aktivitet vi brukade ha här inne för några år sedan. It?s coming back!
Skulle inte förvåna mig ifall Clen har blivit bannad hahah
Eftersöker folk som tränar hemma! Som inte har ett helt hemmagym. Börjar tappa min motivation + att jag misstänker att mina nya antidepp gör mig hungrigare så atteeh :)))
Följer blogilates sedan ett par år tbx och kör det varje/varannan dag (hon har träningskalender osv, och uppdaterar med nya klipp ofta)
Vill typ testa något nytt kanske... så det känns roligare. Så om ni vet om youtubekanaler med träning man enkelt kan göra hemma så tar jag tacksamt emot tips på det.
Övergått helt från styrke och volymträning till brottning, jiujutsu, löpning och simning. Rip gains, greet wholesome superbody. Försöker klent klämma in kompletterande biceps på klättercentrets sparsamma viktavdelning, das it.
Citat från Lifestalker:
Citat från Tren:
Citat från Lifestalker:
Citat från NxN:
Citat från Lifestalker:
Citat från NxN:
Hej er muskelgud är tillbaka.
Ni kan kyssa mina fötter nu.
Please breathe some life into this thread!
Nä jag orkar inte
Inte jag heller. Var är Clen och Tren när man behöver dom?
Du kallade?
Good to see you bro, hämta gärna din vapendragare också. Jag är redo att återuppväcka den aktivitet vi brukade ha här inne för några år sedan. It?s coming back!
Clen is dead, testodamp finns istället ;) <3
Citat från Testodamp:
Citat från Lifestalker:
Citat från Tren:
Citat från Lifestalker:
Citat från NxN:
Citat från Lifestalker:
Citat från NxN:
Hej er muskelgud är tillbaka.
Ni kan kyssa mina fötter nu.
Please breathe some life into this thread!
Nä jag orkar inte
Inte jag heller. Var är Clen och Tren när man behöver dom?
Du kallade?
Good to see you bro, hämta gärna din vapendragare också. Jag är redo att återuppväcka den aktivitet vi brukade ha här inne för några år sedan. It?s coming back!
Clen is dead, testodamp finns istället ;) <3
Yeeeesssss <3
Citat från Lifestalker:
[i]Citat från NxN:
I gruppchatten på Facebook
wormchad
Vad i helvete är det där för marklyft
^ Han använder U-tekniken. En avancerad manöver där du rullar in stången mot dig och sedan bara slappnar av i bålen och kröker dig ovanför skivstången som en skrämd katt, sedan bara slit den rakt upp tills du får stången över knäskålarna, sedan squatta ner och börja hitcha för kung och fosterland. Detta leder till brutala ryggkotgains. Dom flesta klarar bara av C-formen som värst, U-formen är high tier. Sista steget är O-formen, dvs att komma full circle. En metafysisk nivå av marklyftande där du omsluter dig själv i evigheten, rakt upp i Nirvana.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet