Styrketräning
Citat från Lifestalker:
Nån annan som börjat cutta inför sommaren eller? Har lovat mig själv och en kompis att vi ska uppnå beach bod #2018. Har inte sett mina abs oflexade sedan 2013 då jag vägde cirka 65kg och var total gröngöling med träningen.
Idén är att deffa rätt slow o controlled från 80kg nu till 74-75 i mitten av Juni nån gång. Lean lean lean, runnin with mah team.
Jag har deffat sen februari; inne på vecka 9 av deffen och har hittills tappat 8.5kg.
Du kommer se för bra ut Morris, dags att sluta :@
Autch.
Hot damn
Dra till gymmet istället för att säga elaka saker :)
Hot damn
Vad i satan hände här? :S
I'm out
Jag tränar ändå för funktion och form så this faker is called out :/
Men sluta vara så kränkt och försvinn, du tillför absolut inget till den här tråden. Nu tycker jag att vi ska prata om att lyfta skrot.
Jag körde rygg idag, vad gjorde ni?
Tar nog även ett kvällspass och klämmer in lite bicpes, fick inte in det på dagens ryggpass. Har även inte haft en restday sen jag kom hem för två veckor sen, så imorgon får det nog bli lite vila
Blev bara occlusions biceps för mig idag. Eventuellt rygg eller ben imorgon beroende på hur dom mår från måndagen. Om dom mår bra är det fokus på hamstrings och glootes
Känns så jävla bra att ha börjat träna igen, efter typ 2 års uppehåll med träning bara lite då och då x.x
Man känner att kroppen inte är lika van som den var förrut tho xD
Men har kört 2 veckor regelbundet nu så kroppen börjar känna sig hemma.
Och nu ikväll efter jobbet blir det rygg!
Gött mos, mane. Slakta gymmet
Citat från hubbl3:
Känns så jävla bra att ha börjat träna igen, efter typ 2 års uppehåll med träning bara lite då och då x.x
Man känner att kroppen inte är lika van som den var förrut tho xD
Men har kört 2 veckor regelbundet nu så kroppen börjar känna sig hemma.
Och nu ikväll efter jobbet blir det rygg!
Ayy bara att slakta boi, du kommer bli starkare än du någonsin varit! Bara ligg i
ALSO såg nyss thicctor dra en femma på hundra i bänk kan vi banna honom???
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet