Styrketräning
ja badminton e en dröm
böjen dödade mig idag. RIP legs dagarna framöver
Jag kör faktiskt en bodybuildingsplit just nu. Övningarna är inte särskilt bestämda utan jag kan själv välja lite beroende på muskelgrupp jag vill "träffa" på en viss dag och vecka. Idag var "Quads focused legs". High bar squat, romanian deadlift, leg press och lite calf raises.
https://i.imgur.com/R2aebx7.png
https://i.imgur.com/SuJbtKG.png
Den här tråden borde döpas om till /fit/
Citat från GatesofMoor:
Citat från Tren:
Den här tråden borde döpas om till /fit/
snälla gud nej
kommer bli fyllt av " get out normies " och " REEEEEEEEEEE "
Nej då. Finns nästan inga normies på EC. Är aningen rädd att bli nerslängd i manletgropen dock. Remember manletcutoffen går vid 197cm.
Citat från liff:
Citat från GatesofMoor:
Citat från Tren:
Den här tråden borde döpas om till /fit/
snälla gud nej
kommer bli fyllt av " get out normies " och " REEEEEEEEEEE "
Nej då. Finns nästan inga normies på EC. Är aningen rädd att bli nerslängd i manletgropen dock. Remember manletcutoffen går vid 197cm.
Fyfan, jävla manlet.
Get out
Citat från GatesofMoor:
Citat från Tren:
Den här tråden borde döpas om till /fit/
snälla gud nej
kommer bli fyllt av " get out normies " och " REEEEEEEEEEE "
Läs igenom tråden, det är typ vad den består av på senaste tiden
Citat från Tren:
Citat från GatesofMoor:
Citat från Tren:
Den här tråden borde döpas om till /fit/
snälla gud nej
kommer bli fyllt av " get out normies " och " REEEEEEEEEEE "
Läs igenom tråden, det är typ vad den består av på senaste tiden
aha
lika bra att vi döper om den
Ut med normiesen
Hatar er mvh ec's egna mass-monster
ree
Tog 40kg bänk idag fett stolt
nån här som vill snacka lite träning då eller i den här tråden? träning! kom igen nu då! wöööö!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet