Styrketräning
ja men jag wheyar dygnet runt ändå så proteinet är väl inte det viktigaste just då
plus när det är så billigt kan man ju konsumera 2 eller till och med 3 burkar
varav sockerarter 0.8g
känns ju mer hälsosamt
ät om du vill, kan ju vara gott som smakvariation tsm med whey. imo rätt äckligt å bara dricka en shake för sig för d så sliskigt.
kan ju äta arsenik också om jag vill
literally not an argument
minns när jag var 15 och käkade whey, även de med sötningsmedel hade en kraftig bismak av wheyet och körde man al natural utan sötmedel var det ett träningspass i sig bara att trycka i sig skiten. idag är det väl överdrivet fullproppat med sötningsmedel eller så använder de andra än förr för jag skulle kunna dricka det för smakens skull
men sett till näringsinnehållet borde det väl vara fördelaktigt med barnmaten
Utbildad idrott och motionsvetare.
Behöver ni hjälp med att gå ner i vikt, bygga muskler etc etc så bara skriv pm och fråga, eller svara på detta inlägget så hjälper jag er =)
ok hjälp mog tips jur får ja stora armar! och ådriga underarmar! vad ska ja äta! hur många gram proten å hur ofta? v hur mkt ska ja sova va ska ja göra för behålla armar stora!
är det serotonin eller endorfin man orgasmar av när man styrket tränar?
litet svårt att skilja de två signalsubstanserna åt ibland eftersom får O face av båda
Tror jag fuckat ryggen lite, känner en svag smärta när jag sänker vikten främst, vid marklyft. Får kanske avvakta med mark/squats ett par veckor..
Haha vad e lite ont i ryggen i jämförelse med den existentiella smärtan man känner om man låter bli att lyfta
vikter e bara för töntar
alla som nt lyfter e literally untermenschen
finally something we can agree upon
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet