Styrketräning
Lyfta stockar och sten i skogen är raw mannen
Keffa ni är, man ska få all sin styrka från att jaga mammutar
menar det.. Vi föddes vid fel tidpunkt helt enkelt
haha skulle köra mammut i smith maskin idag men prada sa att d va fett gay men undrar om d e okej om ja säger no homo innan varje rep ksk??
Citat från tysth:
haha skulle köra mammut i smith maskin idag men prada sa att d va fett gay men undrar om d e okej om ja säger no homo innan varje rep ksk??
asså tbh kan ge dig lite av en pass ba du säger no homo innan varje set inte varje rep när det gäller just mammut men om det är elefant så varje rep
ty bro <3
U guyz train jaw 'n chin?
Klarade bara 3 sets av 5 av min vanliga squatvikt. Feels bad man, hem o gråta
Citat från Standards:
Citat från snedsteg:
Citat från Tren:
>kalorisnål
>billigt
>mycket protein
>No puke
Den är fan svår
fast om cottage cheese och tonfisk är gott så kan ju inte ribban vara särskilt högt satt
Slänger I en hackad saltgurka as well, smakar ju mer än ok. 10x bättre än proteinshakes imo
om man kör utan sötningsmedel och skit visst, annars är det ju rena rama godiset
asså ang chinträningen... så växer muskler av träning, dom sugs inte upp å blir mindre. om en av genetiken har en bullig hals där under hakan som hänger ner så e d inte för du har så jävla otränade halsmuskler, det e din genetik sad story bro... som att folk med snygga modellhakor håller på å träna sin hals, största bullshit. när ja tränade min ubermaxade nivå som är högre än asmånga med såna naturliga hakor så borde jag ju haft bättre haka än dom om vi kör på teorin att en som inte tränar får förslappad hak och halsmuskulatur. för nu vet vi ju att dom inte tränar sin hals å haka för att se ut så, finns folk som spelar bandy 2 ggr i veckan å har sån hals å haka osv bla bla, så då borde ja ju rimligtbis haft likadan haka eftersom ja tränade mkt mer än dom, men icke hade jag det.
så om du tränar hakan å halsen sådär kmr du bara få ännu större halsbulle eftersom musklerna kmr växa :) om du vill få mindre får du väl i så fall TROLIGEN RIMLIGTVIS men inte garanterat, nöta sönder muskulaturen genom att megaträna hals å hala skitmkt så musklerna bara bryts ner å aldirg återhämtar sig aka träna mkt å inte äta å bete dig som någon med mkt problematiska anorektiska symptom.
aka då kan du nt behålla resten av kroppen å ha hans asatuffa bicaps mosklar heller :)
ser att det finns billig barnmat på matsmart
vad tror ni om det som postworkout istället för banan/gainomax
massor med mikronutrienteter i ju och inte överdrivet mycket socker
jag menar det är ju till för att barn ska växa så man kan väl växa musklerna med det också
de e typ 2 gram protein i en sån burk
kalkon å grönsaker etc:
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet