Styrketräning
Citat från 99Knives
Citat från C0CAINE
Ja det får man inte, men nu var ju denna tråden om styrketräning i privat syfte, tror jag iaf? :)
Sen kan jag förstå varför det är dopningsklassat då koncentrationen och orken samt styrkan ökar som fan när man väl har tagit det.
Tycker allt sånt där är skit. Har man provat efedrin så känns allt annat rätt lamt. Då kör jag hellre helt naturell.
Lär ju inte vara speciellt kul att få de resultaten på 1 år naturligt, när andra med kosttilskott får dom på 3 månader :)
Men men, alla vill ju olika.
hahaha, Well.
Jack3d är ganska överskattat.
Tog det förrut i ett tag och det hade nog inte så mycket effekt.
Dessutom drog jag en jack3d innan ett FeB prov för att kolla det där med "koncentrationen".
Må hända att de kanske hjälpte men fan.. en blodåder i pannan typ sprack så jag hade en lila fläck i pannan.
Citat från C0CAINE
Citat från 99Knives
Citat från C0CAINE
Ja det får man inte, men nu var ju denna tråden om styrketräning i privat syfte, tror jag iaf? :)
Sen kan jag förstå varför det är dopningsklassat då koncentrationen och orken samt styrkan ökar som fan när man väl har tagit det.
Tycker allt sånt där är skit. Har man provat efedrin så känns allt annat rätt lamt. Då kör jag hellre helt naturell.
Lär ju inte vara speciellt kul att få de resultaten på 1 år naturligt, när andra med kosttilskott får dom på 3 månader :)
Men men, alla vill ju olika.
Tränar man hårt och strikt och kan pressa sig själv så är det inge problem att få resultat utan tillskott.
Citat från Charliedahlie
hahaha, Well.
Jack3d är ganska överskattat.
Tog det förrut i ett tag och det hade nog inte så mycket effekt.
Dessutom drog jag en jack3d innan ett FeB prov för att kolla det där med "koncentrationen".
Må hända att de kanske hjälpte men fan.. en blodåder i pannan typ sprack så jag hade en lila fläck i pannan.
För det första.. så fungerar inte Jack3d för allihopa.. som sagt, förutsättningar.. osv.
Och det andra du sa, det tror jag tyvärr inte var pga Jack3d, eftersom det är första gången jag ens hör talas om något liknande.
Sen beror det på doseringen.
Citat från 99Knives
Citat från C0CAINE
Citat från 99Knives
Citat från C0CAINE
Ja det får man inte, men nu var ju denna tråden om styrketräning i privat syfte, tror jag iaf? :)
Sen kan jag förstå varför det är dopningsklassat då koncentrationen och orken samt styrkan ökar som fan när man väl har tagit det.
Tycker allt sånt där är skit. Har man provat efedrin så känns allt annat rätt lamt. Då kör jag hellre helt naturell.
Lär ju inte vara speciellt kul att få de resultaten på 1 år naturligt, när andra med kosttilskott får dom på 3 månader :)
Men men, alla vill ju olika.
Tränar man hårt och strikt och kan pressa sig själv så är det inge problem att få resultat utan tillskott.
Kan du inte läsa vad jag skrev? Jag skrev att det tar längre tid, sa inget om likadana resultat, det är väl självklart att man kan få det. :)
http://www.scoobysworkshop.com/
Rekommenderas starkt.
Citat från CYANiiiDE
Citat från Johan
http://www.scoobysworkshop.com/
Rekommenderas starkt.
+1
-1
Någon som har erfarenheter av Animal Stak?
ja, jag tycker att det var en helt okey produkt och vet flera stycken som tycker den är skitbra.
rekommenderad smak på whey?
Jordgubb eller Choklad
Har i kombination av annan idrott gymtränat i lite mer än 5 år tillbaka nu med inriktning styrka/uthållighet, visst har jag fått bra resultat och så, men har nu på senare tid tänkt om och börjat försöka bygga på mig lite volym på musklerna, men får inte riktigt de resultaten jag vill ha. jag tränar regelbundet 3-4ggr i veckan och inriktar varje pass på olika muskelgrupper. använder kreatin
Så tänkte kolla ifall ingen har något bra tips för hur jag ska lyckas så att säga? :)
.
Käka mer mat , ta gainer etc etc försök öka ditt kalori intag samt dra ner på repsen till 6 typ samt max set.
Vad borde man som nybörjare börja med när man gymmar? Jag har noll koll men vill styrketräna för att inte få en slapp kropp nu när jag går ner i vikt. hängig mage och armar är inte coolt när man är under 40 år :P
Ska man anstränga sig mycket så det värker eller när vet man att man tar dom rätta vikterna? För när jag har gått till Feelgood som ägnar sig åt sjukgymnastik och träning för tjockisar så har min PT alltid gett mig väldigt lätta vikter och har nästan inte kännt något alls, sen när jag tog tyngre så har hon alltid sagt att jag gör fel D:
Och vilka övningar är dom "viktigaste"?
Nåågoon snäll kotte kan kanske förklara lite för nooben här :D
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet