Styrketräning
Citat från Viruset:
hatar att vilja bygga och cutta samtidigt
Hahaha oh fuck
S A M E
Delar med en liten progressbild i Guess.
Magrutorna börjar väl komma fram lite och armen ser ok ut!
Köpte förövrigt ett par lyftarskor idag..Ska testat imorgon!
@amfb Har du fått dina?!
Fått mina! De sitter som en smäck och ska inviga dem ihop med det nya programmet (texas method) på tisdag!
Niiice!
Mina på bild. Rebook legacy lifter.. gick på 1800 men hade presentkort på 1500... Wuuuuurf
Köpte dessa! :D
Citat från Clen:
Delar med en liten progressbild i Guess.
Magrutorna börjar väl komma fram lite och armen ser ok ut!
Köpte förövrigt ett par lyftarskor idag..Ska testat imorgon!
@amfb Har du fått dina?!
Jäklar så sjysst jobbat, du e fräsch som fan man!! Jag har halvt gett upp min deff, det blir typ varannan dag överskott och varannan underskott hahahah
Du behöver Fuck no deffa breh!!
Kan inte påstå att det är hardcore deff. Men äter bra och lite under det jag ska typ. Försöker hålla mig relativt jämnt med vad jag ska få i mig!
Btw viruset..Har du lört lat-pullovers? Mysigaste övningen jag gjort för latsen tror jag!
@amgb sjuuukt snygga!
Citat från Clen:
Du behöver Fuck no deffa breh!!
Kan inte påstå att det är hardcore deff. Men äter bra och lite under det jag ska typ. Försöker hålla mig relativt jämnt med vad jag ska få i mig!
Btw viruset..Har du lört lat-pullovers? Mysigaste övningen jag gjort för latsen tror jag!
Har aldrig kört lat-pullovers men kör straight arm lat pull-downs med kabel ibland, är inte det nästan lika bra? :"(
Borde väl till och med vara bättre för just latsen med tanke på den jämna belastningen genom hela rörelsen?
Möjligt! Körde med en typ 15 eller 17.5kgs hantel..Mest för stretchen i latsen. Var otroligt nice :o
Har sån brutal träningsvärk i ryggen..Är helt sinnes :c
på tal om pullovers, har ni testat den här maskinen? skönaste i universum rymden att avsluta ett ryggpass m
på tal om ingenting
jag vill ha dessa i min källare:
Bild tagen ifrån denna video som f.ö. fick mig att fälla en tår på slutet:
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet