Styrketräning
Asså.. när en kille sitter o kör axelpress (bra vikter) men med ett fucking Body science bälte...O har på det resten av sitt pass. Körde momentum lateral raises..Med bältet på såklart. Och curl.
Skor hade han inga heller. Fy :c
Idag tappade jag en 20 kgs vikt på stortån också, döljde all smärta men ville egentligen bara skrika.
Hur har era pass gått?
börjar alla mina pass med squats med bälte, brukar låta bältet sitta kvar under resten av passet tbh haha. I'm that guy.
Såg f.ö. veins på mina axlar för första gången idag.
Citat från Synthol:
Asså.. när en kille sitter o kör axelpress (bra vikter) men med ett fucking Body science bälte...O har på det resten av sitt pass. Körde momentum lateral raises..Med bältet på såklart. Och curl.
Skor hade han inga heller. Fy :c
Idag tappade jag en 20 kgs vikt på stortån också, döljde all smärta men ville egentligen bara skrika.
Hur har era pass gått?
Jag kan till viss del förstå grejen med bälte vid axelpress, om man har en klen core och är en djävla tönt, men det är så otroligt löjligt med snubbarna som går omkring med bältet på (och åtdraget) hela passet. Not mirin at all.
I feel ya, son. Missade var jag hade foten när jag strippade en stång från vikter varpå jag fick stången precis vid stortåleden. Detta var i oktober 2015, och jag känner fortfarande av det när jag springer eller kör vadlyft :(
Köttade mina ben idag,. Är mitt i en snabbdeff och det kändes gött att redan nu kunna se lite tydligare strieringar i quadsen (speciellt vid leg extensions).
Citat från Snowing:
börjar alla mina pass med squats med bälte, brukar låta bältet sitta kvar under resten av passet tbh haha. I'm that guy.
Såg f.ö. veins på mina axlar för första gången idag.
Har du bältet åtdraget under resten av passet, eller låter du det bara sitta kvar casually för att det är jobbigt att bära runt på?
Spänner upp det ett snäpp ehe
Men då har det ändå på när du har böjt.. killen körde sittande axelpress, inte stående. Stående med barbell skiter jag i men asså ah. Idk x)
Nice med veins dock Snowing!
Killthesleeper, jäääävlar Fuck vad ont! Jag klarade mig faktiskt otroligt bra må jag säga..Utsidan av nageln på tån.. kunde varit så mycket värre!
Verkar ha fuckat mina hamstrings, skulle curla dem idag. Aj, aj
Citat från Viruset:
FilmNoir, Ja jag är inte så förtjust i alkoholruset heller. Bra idé att köpa hem BCAA, jag har 1,6 kg hemma.... Köpte två nya 400-gramsburkar och märkte att jag redan hade två oöppnade hemma hahah. Vill tipsa om citrus lemonade och Juicy orange från Svenskt Kosttillskott, de är skitgoda och riktigt billiga, 169 spänn för 400 g om de fortfarande har extrapriset, annars är det typ 239 kr vilket ändå är billigt. Godaste BCAA jag testat, 10 g aminosyror per dos, inga kalorier, inget knussel.
Kramerskattmat, tack som fan! Oj jäklar, vet hur det är med kök, har familj och vänner som jobbar inom det. Men då får du en hel del cardio alltså hahah
Köpte aminosyrorna idag! Köpte 2 burkar, Juicy Apple och Watermelon, 800g aminsyror för 338:-. Fan billigt!
Lär hålla hela deffen. Grymt stort tack!
det enda jag ta är bara vatten och äta mycket kyckling.
Citat från Viruset:
Citat från FilmNoir:
Köpte aminosyrorna idag! Köpte 2 burkar, Juicy Apple och Watermelon, 800g aminsyror för 338:-. Fan billigt!
Lär hålla hela deffen. Grymt stort tack!
U r welcome man! Tror inte jag testat vattenmelon men hoppas den e tasty :>
Kommer recensera! :>
Citat från Viruset:
Citat från FilmNoir:
Köpte aminosyrorna idag! Köpte 2 burkar, Juicy Apple och Watermelon, 800g aminsyror för 338:-. Fan billigt!
Lär hålla hela deffen. Grymt stort tack!
U r welcome man! Tror inte jag testat vattenmelon men hoppas den e tasty :>
Jag har någon smak som heter watermelon sorbet du kan få smaka nästa gång du hälsar på!
Citat från mandis:
Citat från Viruset:
Citat från FilmNoir:
Köpte aminosyrorna idag! Köpte 2 burkar, Juicy Apple och Watermelon, 800g aminsyror för 338:-. Fan billigt!
Lär hålla hela deffen. Grymt stort tack!
U r welcome man! Tror inte jag testat vattenmelon men hoppas den e tasty :>
Jag har någon smak som heter watermelon sorbet du kan få smaka nästa gång du hälsar på!
Hade watermelon sorbet från bodylab. Det var en dröm för munnen. (Mindre aminosyre innehåll) men så god att du ville typ dricka 3-4 om dagen.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet