Styrketräning
jag styrketränar sisådär två gånger i veckan, går i handboll då måste man vara stark!
äter så mycket jag orkar
förutom just styrketräning så tränar jag ca 13 timmar i veckan allt som allt
har en polare som pressar i sig 2 portioner Serious mass per dag, fattar inte hur fan han klarar skiten med tanke på mängden pulver :P
Alltså jag fattar inte heller för jag tyckte det smakade fördjävligt :(
käka mat för fan.
Att käka så mycket mat man behöver äta finner jag väldigt svårt och som jag sa har problem med att äta för mkt saker
det är fan härligt att känna av lite efter att ha tränat (både rygg och bröst) på första gången på några månader.
Inte känt av något på hela året och nu efter passena den här veckan känns det lite iaf ! vilket är positivt
Alltså du vet att dricka så pass mkt mjölk jag skulle behöva dricka för det inte är bra för din mage va?
Mjölk är inte allt för bra att dricka när du inte längre är ett litet barn :P
och....
"Sockerpulver" ? :P
tror han menar gainers, är ofta otroligt mkt socker i det . Iaf jämfört vad man tror
Är det värt med gainers eller? Jag har världens snabbaste ämnesomsättning, har alltid varit smal och kan inte trycka i mig asmycket.
Du blir ju mätt av dom ofta, men om du säger att du har bra ämnesomsättning skulle jag säga go for it, är sjukt bra att ha
Om du är ett extremfall och har svårt, försök med Serious mass.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet