Styrketräning
Fast ditt goal är ju mest traps och bröst om något
OnT; Någon som har några kul tips på hur man kan bygga mad lats?[/i]
latsdrag med brett, medel och tätt grepp samt låga stångrodd.
Tycker dessa tillsammans gör ett bra jobb för latsen.
OnT; Någon som har några kul tips på hur man kan bygga mad lats?[/i]
latsdrag med brett, medel och tätt grepp samt låga stångrodd.
Tycker dessa tillsammans gör ett bra jobb för latsen.
Citat från tysth:
men kolla bara hans övrigra forumposter å chattposter så kan du se att han har något konstigt behov av att hävda sig med icke efterfrågade "kunskaper" överallt
och du gillar att följa mig ser jag ^^ pratar om vegansk kunskap på veganska trådar och träningskunskap på träningstrådar, inte direkt konstigt. Det är därför trådarna finns
Resultaten av 1 år och 2 månaders träning, 59 till 72kg.
mirin quads
Citat från NecroNicki:
Citat från tysth:
men kolla bara hans övrigra forumposter å chattposter så kan du se att han har något konstigt behov av att hävda sig med icke efterfrågade "kunskaper" överallt
och du gillar att följa mig ser jag ^^ pratar om vegansk kunskap på veganska trådar och träningskunskap på träningstrådar, inte direkt konstigt. Det är därför trådarna finns
det är skillnad på att följa pågående diskussion i tråden och att bara komma som världens största dick och spotta "kunskap" för the sake of it.
Citat från NecroNicki:
Citat från tysth:
men kolla bara hans övrigra forumposter å chattposter så kan du se att han har något konstigt behov av att hävda sig med icke efterfrågade "kunskaper" överallt
och du gillar att följa mig ser jag ^^ pratar om vegansk kunskap på veganska trådar och träningskunskap på träningstrådar, inte direkt konstigt. Det är därför trådarna finns
du postar i trådar jag bevakar och sedan så kan man fortfarande vara onödigt hävdande showoff även on topic. så nja, vet inte om det är därför trådarna finns
spelar dock ingen roll för alla utom du själv verkar alltid vara överens om att du är dryg
sry för off-topic ska sluta nu
Har ni några nice playlists på spotify som ni lyssnar på när ni tränar? Tröttnat lite på min.
Citat från tysth:
Citat från NecroNicki:
Citat från tysth:
men kolla bara hans övrigra forumposter å chattposter så kan du se att han har något konstigt behov av att hävda sig med icke efterfrågade "kunskaper" överallt
och du gillar att följa mig ser jag ^^ pratar om vegansk kunskap på veganska trådar och träningskunskap på träningstrådar, inte direkt konstigt. Det är därför trådarna finns
du postar i trådar jag bevakar och sedan så kan man fortfarande vara onödigt hävdande showoff även on topic. så nja, vet inte om det är därför trådarna finns
Vilket otur för dig att din åsikt inte är objektiv =)
Zzzz
OnT: Mandis: hade postat om jag inte var på mobilen. Testa söka på "female vocal trance" på spotify och se om du hittar spellistan som är.skapad av användaren "klockares". Den kör jag på
Efter vilodagar..vad kör ni då?
Jag kör nästan alltid vilodag på lördag då jag jobbar söndag - torsdag.. Brukar bli ben på söndagar och goddamn vilket pass det blev!
Citat från Joocy:
Efter vilodagar..vad kör ni då?
Jag kör nästan alltid vilodag på lördag då jag jobbar söndag - torsdag.. Brukar bli ben på söndagar och goddamn vilket pass det blev!
Pull-pass med marklyft som första övning. Det är vidskepligt, men det känns som att jag klarar minst 5kg mer per set om jag kör marklyften på måndagar, eftersom jag är helt övertygad om att helgens snackfrossa fortfarande boostar mig då.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet