Styrketräning
Ja
ja
Okej då är jag inte ensam iaf!
Var du seriös?
Träning! Jag gör det!
Jag får legit ont i mina pungkulor efter tunga squats och marklyft, ja. Tänk blueballs typ.
Citat från Zyzz:
Får ni också ont i bollarna efter tunga compounds?
Nej, men jag blir sjukt kåt och aggressiv. Är väl steget innan, typ
En viktig faktor som typ alla tycks glömma (även förbisedd i denna video som i övrigt var rätt bra) vilken jag också tog upp för ett tag sedan när ja kritiserade body fat charts (ge mig ett pris då kom igen var e min medalj?) är... att dom inte väger in hur mkt muskler personen också har. Klart någon med 20 kilo mer muskelmassa och 10% bodyfat ser mkt mkt mer rippad ut än någon som är lika lång, men har 20 kilo mindre muskelmassa men också har 10% kroppsfett.
Och ja, viktig detalj d där med fett inuti kroppen som också räknas in när en scan läser av.
TJENNA!
^Kroppsfett är kung
Det viktigaste är att man kan lyfta tungt, inte hur man ser ut.
Punch mountains and bench a continental plate. Goals.
Lol vem tränar ens för aesthetics
>lifting for Girls
>shiggy diggy
Citat från JARAXXUS:
^Kroppsfett är kung
Det viktigaste är att man kan lyfta tungt, inte hur man ser ut.
Punch mountains and bench a continental plate. Goals.
Beror på vad din målsättning är ändå, är du en powerlifter spelar det kanske ingen roll men bodybuilder? Jo då är det viktigt med bf% och aesthetics, uppenbarligen. Det finns inget ultimat mål som passar alla
Citat från Shitlock:
Citat från JARAXXUS:
^Kroppsfett är kung
Det viktigaste är att man kan lyfta tungt, inte hur man ser ut.
Punch mountains and bench a continental plate. Goals.
Beror på vad din målsättning är ändå, är du en powerlifter spelar det kanske ingen roll men bodybuilder? Jo då är det viktigt med bf% och aesthetics, uppenbarligen. Det finns inget ultimat mål som passar alla
100% korrekt, det är väl mer en meme att det viktigaste är att man kan lyfta tungt. Inte någonting superseriöst. Alla har olika mål.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet