Styrketräning
1. Du gör det bara om du verkligen vill göra det.
2. Lyssna på det du lyssnar på
Tror att många gånger är det inte fråga om motivation när man ska lyfta på arslet och dra och träna, utan disciplin.
Citat från americanfootball:
Tror att många gånger är det inte fråga om motivation när man ska lyfta på arslet och dra och träna, utan disciplin.
Second that. Kör alltid exakt samma tid efter jobbet, 16.30. Jag kan inte säga att jag gillar att träna men jag gör det ändå av ren rutin och disciplin.
Du har redan postat den där förr, snubben ljuger och/eller trycker anabola, är det svårt att förstå?
jag vet att han inte ljuger eller trycker anabola, han mediterar varje dag och det är vääldigt onödigt att gå runt och ljuga om man har en vardaglig meditations vana det fattar vem som helst att det är kontra produktivt.. han har ju världsrekord i tyngdlyftning. enda anledningen att du tror han ljuger är för det hotar ditt troende system om hur man bygger muskler på bästa sätt
Sluta tro att du vet hur andra tycker, för din världsbild är söndersvampad. Anledningen att jag tror han ljuger är för att man kan inte äta 1200 kalorier om dagen och bygga muskler som kan sätta världsrekord i styrkelyft, det är bullshit. En kvinna bränner över 1200 kcal om dagen genom att ligga still i sängen, det är fysiskt omöjligt att bygga den där muskelmassan på ett så enormt underskott, VEGANSKT till råga på allt. Skitsnack.
B-but m-muh meditation...
Och sen det här med världsrekord i marklyft, det är rekord i sin egen viktklass. Dvs. Att han inte är starkare än de där super buff dudesen
Låtsas bara som att ralle inte finns istället, det är enklast så
Om vi gör ett gemensamt försök så kanske vi kan meditera bort hans existens från denna tråden :D
Vad kör ni highbar eller lowbar när ni böjer? Jag har kört lowbar i 2 år och lyckats komma upp i ett pb på 205kg men med senaste ryggproblemet har jag gått över till highbar då det är skonsammare för min rygg.
Citat från quadrapop:
Två frågor:
1) Hur Fan blir man motiverad att faktiskt gå upp och träna på morgonen?
2) Vad för musik bör man ens lyssna på? Hade gjort en lista som jag trodde var bra men när jag väl stod där var den inte lika taggade som jag trodde.
Drick en kopp kaffe, ät en god frukost och älska livet.
Han sitter I vägen med sina utsträckta ben. Tänk om man vill gå där.
då får man ett slag i punghålet av king kai:)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet