Styrketräning
Namnet kommer från att när du tagit amfetamin drar blodådrorna ihop sig och blir smalare. För att göra en lång historia kort: Du kan knulla i timmar utan att komma typ. Det gör satans ont i kuken efter ett tag dock så det rekommenderas icke.[/i]
Även vid hård träning kan blodkärlen i "mindre viktiga" organ dra ihop sig för att centrera syretillfurseln till musklerna som är i behov av extra syre.
eller så har det med adrenalin att göra, då vill kroppen automatiskt skydda sig själv så att säga.
Citat från Charliedahlie
Namnet kommer från att när du tagit amfetamin drar blodådrorna ihop sig och blir smalare. För att göra en lång historia kort: Du kan knulla i timmar utan att komma typ. Det gör satans ont i kuken efter ett tag dock så det rekommenderas icke.
Även vid hård träning kan blodkärlen i "mindre viktiga" organ dra ihop sig för att centrera syretillfurseln till musklerna som är i behov av extra syre.
eller så har det med adrenalin att göra, då vill kroppen automatiskt skydda sig själv så att säga.
Hahah, fan va hårt. Träna sig till potens, genom att träna musklerna i kroppen, win win situation!
Någon som någon gång har tappat hantlar i ansiktet när ni kört hantelpress, sne hantelpress mm?
lyckades göra det idag, inte brutalt dock, mellanlandade bara i fejjan, sen fick ja neren på golvet!
Håll i hantlarna, pojk.
Har faktiskt inte lyckats med det, än.
Citat från Verse
Håll i hantlarna, pojk.
Har faktiskt inte lyckats med det, än.
Nu ska vi inte vara åldersdiskriminerande :(((
Råkade dock nästan få hela stången över halsen när jag bänkade för några månader sedan.
Hade ingen som passade och laddade på för mycket. Som tur är gick det bra trots allt.
Om man försöker maxa så är det dumdristigt att vara själv!
Väldigt sant, maxade dock inte.
Undviker bänk just nu och kör mycket hantelpress, flyes, pecdeck etc. Skönt med variation ibland.
kommer ihåg när jag körde hantelpress så typ klämde man till en nerv i handen så jag tappade kontrollen. tur va så lyckades jag komma undan med ansiktet, läskigt x) haha
Kan gå helt galet ibland. Ibland är man så pepp att misstagen kan komma. (:
Jag är personligen inte mycket för bänkpress heller, bara jävligt irriterande och de är alltid crowded med 14 åriga discogymmare!
Hantelpress is de grej.
Hantelpress är sweet.
Det drygaste måste dock vara när dem står 5-6 stycken i kö och turas om att bänka. Kan bli så less ibland.
Samma sak när dem ockuperat smithmaskinerna.
har bytt gym nu och det sköna med det är att det inte finns några discogymmare där eftersom det är en styrke/tyngdlyftnings klubb!
och om ni har någon koll på sånt där så vet ni nog vilken klubb SAK är för det är nämligen en av Svergies bästa (lite skryt)
men iaf så kör jag bara bänk numera när det gäller hantelpress eller bänk.
Går på ett ganska stort gym för tillfället, och dessa småkids gymmar inte 2 o 2 utan de gymmar liksom 8 pers i grupp, 3 sets var och alltid alla på samma maskin. Blir liksom slagsmål imellan dem när de skojjar runt.
Dessa grupper försvinner dock ifrån gymmet efter ca 2 veckor eftersom de tröttnar.
tacka gud för de.
Tränar nästan varannan dag, nu tar jag runt 50kg i bänk.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet