Styrketräning
Min farsa jobbar som instruktör på gym så kan köra gratis när jag vill :)
Måste dock komma igång igen!
Gooze det är väl helt okej för att vara tjej i din ålder
och Charlie jag vet hur det är, tränade på ett rätt smockat gym förut som var stort
Klubb SAK har man hört mycket gott om. Skönt att slippa alla discogymmare och småkids förstår jag.
man får liksom identifiera discogängen.
Grejen är den, dom är småskraja om de ser att man klarar av att köra biceps med hantlar som inte står i kärringhållarn xD *facepalm*.
Tycker det är relativt roligt i många fall.
Stod o snacka me en polare om ngn jävla gymgrossisten grej och då skrek en 2m lång discogymmande turk över skåpen "DU KOMMER INTE BLI BIFF SOM MIG MED GYMGROSSISTEN, DU MÅSTE TA ANABOLA".
Detta var samma kille som tillsammans med sina 4 andra polare hade diskuterat hur mycket de hade gått upp i hantelpress på 2 månad, från 11 till 15 kilo.
Vissa människor behöver verkligen en egodöd.
Älskar discogymmare ibland. På friskis och svettis i uppsala vimmlar det av dom.
haha småkids som tränar är de bästa ju. minns en gång när jag värmde upp lite med lätta vikter, o man såg att dem trodde att de va dem vikterna man tränade med, sen när man vila lite. snacka me sin kompis o kolla man på dem o dem skulle testa vikterna o dem höll på o dö. sen går man dit o tar dem vikterna man tränar med o dem bara ger en killer blicken o går därifrån
hahaha, japp.
Kaxiga discokillen som va så biffig, han tar 8kg på hantel biceps. stående. vevandes.
hahahah ja precis. as kul. får inte glömma deras tajta tröja.
bästa e när en kaxig discokille ska coola sig framför tjejer,
Verse, jo sjukt jävla skönt. sen är alla som är där väldigt trevliga med och pratglada samt hjälper en om man gör något fel i teknik och sånt.
Och själv på mitt gamla gym så var jag med om en discogymmare som skulle bänka och trodde han var cool då han skulle köra på samma vikter som mig men det roliga var att jag låg still och inte fick någon hjälp medans han lyfte hela jävla röven minst 30 cm över bänken och hans polare fick stå och hjälpa lyfta
Det är härligt..
Hur mycket tar ni själv i hantelcurl? Kul att veta lite :)
jag tränar hantelcurl med 26kg 10x3
Citat från Charliedahlie
Går på ett ganska stort gym för tillfället, och dessa småkids gymmar inte 2 o 2 utan de gymmar liksom 8 pers i grupp, 3 sets var och alltid alla på samma maskin. Blir liksom slagsmål imellan dem när de skojjar runt.
Dessa grupper försvinner dock ifrån gymmet efter ca 2 veckor eftersom de tröttnar.
tacka gud för de.
När du skriver småkids, och du själv är 17 år, hur unga är dem då, 14-15? Man måste la vara 16 för att gå på gym.
Lite nyfiken.
Thanks for fucking my confidence over man!
Vem känner sig nu som en discobyggare...
haha.
Jag kör typ 16.
beroende på hur jag kör. kör jag många reps så tar jag 22-25kg. börjar med 25 sen om jag inte har nån som hjälper så tar jag 22kg. om jag gör tungt med mindre reps så brukar jag ta 28
haha Charlie jag började gymma lite innan jag fyllde 15
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet