Styrketräning
Citat från Frontosa:
Hjälper ni ofta andra människor på gymmet? Jag känner mig så douche, men fan när jag ser någon marklyfta med böjd rygg... Samtidigt får jag dåligt samvete när jag inte pallar gå fram till någon som gör ett stort fel som de går torsk på i längden.
Jag brukar bara hjälpa folk men bara om dem vill ha hjälp, men säger också alltid att det här är så JAG gör, sedan får du skaffa dig en egen uppfattning. Men om folk gör heltokiga övningar och man ser att dem kommer skada sig brukar jag flika in och hjälpa dem direkt.
Citat från Jord:
cri bic!
vet att det går å bevara under en cut, undrar bara om du gör det. Hur vet du förresten att du inte droppar?
Tycker jag lägger stor noggrannhet på protein, kcal och micronäring.
Vikter, mått, prestation är i stort sett densamma, om inte bättre(men det kan bero på ökad intensitet?) Om jag nu förlorar gainz så är det antagligen inte någorlunda märkbart i det stora hela.
Varför gör det inte något om du tappar lite muklar? Du tränar väl för att få mer muskler och styrka, så vad är syftet av att cutta förutom ytliga?
Citat från Jord:
Varför gör det inte något om du tappar lite muklar? Du tränar väl för att få mer muskler och styrka, så vad är syftet av att cutta förutom ytliga?
Att sänka min viktklass har fördelar enligt mig.
Om något för det estetiska så gör jag det endast för mig- och pga. det så tycker jag det är värt det.
Jag är inte den som tror att jag kommer bli katabol för jag missade in shake för 15 min sedan. Det som förlorats går att återfå..................
Så vadå, om jag förstod dig rätt så gör du det för att se bättre ut och för att en lättare viktklass har fördelar för dig? Hur får du fördelar av det?
Citat från Jord:
Så vadå, om jag förstod dig rätt så gör du det för att se bättre ut och för att en lättare viktklass har fördelar för dig? Hur får du fördelar av det?
viktklass i sport?
Jag är tungvikt. Det är inte så mycket till min fördel att vara tungvikt om 20-30% av min vikt är fett. Då är jag hellre tung mellanvikt där allt på min kropp är till nytta.
Citat från Frontosa:
Citat från iDisco:
Sååå... Vilka deffar till sommaren?
Kanske deffar om 1-2 år. Vill blir mycket starkare först. Om jag deffar är det nog bara för att bli minska kulan på magen.
Har nog inte så mycket kroppsfett bortsett från bellyfat men den ska fanimej bort.
följ mig på instagram :D! <3 jag har börjat lägga upp videos där :3 <3 cool4lisa är mitt namn wooop!
"och alla tittade på oss och förstod inte vad vi var för ett gäng. dom som satt på bordet och beställde in jättemycket mat och vi blev som en attraktion för de andra gästerna".
Gamla tider, efterblivna tider, roliga tider.
Citat från Lasermannen:
Citat från Jord:
Så vadå, om jag förstod dig rätt så gör du det för att se bättre ut och för att en lättare viktklass har fördelar för dig? Hur får du fördelar av det?
viktklass i sport?
Jag är tungvikt. Det är inte så mycket till min fördel att vara tungvikt om 20-30% av min vikt är fett. Då är jag hellre tung mellanvikt där allt på min kropp är till nytta.
Ja men du behöver väl inte bry dig om viktklass för du själv tävlar ju inte, så du behöver ju inte matcha någon vikt? Undrar bara vad du har för motiv till att gå ner, jag förstår att det finns en massa fördelar med att tappa fett, men undrar bara vad ditt argument är. För viktklass, wat? :D
Citat från Jord:
Citat från Lasermannen:
Citat från Jord:
Så vadå, om jag förstod dig rätt så gör du det för att se bättre ut och för att en lättare viktklass har fördelar för dig? Hur får du fördelar av det?
viktklass i sport?
Jag är tungvikt. Det är inte så mycket till min fördel att vara tungvikt om 20-30% av min vikt är fett. Då är jag hellre tung mellanvikt där allt på min kropp är till nytta.
Ja men du behöver väl inte bry dig om viktklass för du själv tävlar ju inte, så du behöver ju inte matcha någon vikt? Undrar bara vad du har för motiv till att gå ner, jag förstår att det finns en massa fördelar med att tappa fett, men undrar bara vad ditt argument är. För viktklass, wat? :D
Herregud. Varför är det så svårt att förstå att alla inte tycker som du?
Nej jag tävlar inte- men jag har planer på att göra.
Du kan fördelarna själv, så vad får du ut av att vara provocerande och påstridig med dina frågor?
Jag har planer att deffa ner inför sommaren, dels för att xDbeach2015xD samt att jag under vintrarna har vana i att grisbulka vilket gör mig betydligt plumsigare än vad jag vill vara :s
Men hursomhelst, har deffat ett tag nu utan vidare framgång. Har som jag brukar göra om jag ligger vid samma vikt sänkt kcal, men nu när jag ligger runt 105kg och äter 1950 kcal/dag utan att gå ner börjar jag undra om det är vettigt att sänka ännu mer?
Vad tycker ni, borde jag ligga kvar där ett tag och se om något händer?
Eller är det helt orimligt att min förbränning är så låg och att jag helt enkelt får skaffa ny våg? :|
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet