Styrketräning
Citat från Ana:
Citat från Randomnisse:
Citat från Ana:
Citat från Randomnisse:
Vad käkar du egentligen till frukost? <.<
Oj det kan variera, jag kan äta 15st bananer, eller ett paket dadlar, apelsiner, mango, etc. Så kort och gott, jag äter frukt till frukost.
Det låter lite överdrivet mycket, jag vet att alla äter olika men jag äter mer (av dåliga anledningar, t.ex att det är gott och dålig självkontroll) än de flesta, och jag skulle nog inte orka med 15 bananer + något mer på en gång, det är sjukt mycket mat på en gång.
Det kan låta överdrivet mycket, men det gör så jag är mätt för några timmar. Det finns människor som får i sig mer, som tex 30 på en gång. Det kan jag inte förstå, men det går. Man måste inte orka med 15, tanken är bara att man ska äta tills man själv känner sig mätt och belåten av rätt typ av mat.
30 bananas a day?
Citat från Lasermannen:
Spela inte offer nu.
6000 är väldigt svårt som människa att hålla nere såvida du inte tävlar eller är extremt Aktiv. Är du?
6000kcal oavsett källa motsvarar en väldigt stor mängd mat.
Som ett grumligt exempel. Detta är 60 bananer. Det är 6 kilo upp eller ner.
Lite svårt att tro det.
Okej, fine, jag ska inte spela "offer", du får väl förolämpa människor om du behagar.
Du får gärna komma hem till mig, sov över ffs, du får GÄRNA se vad jag äter på en dag. Jag är aktiv, jag går till gymmet i ca 45 min eller 1 tim. Ca 3-5 gånger i veckan, jag bor i Göteborg så jag tar buss eller spårvagn. Jag avskyr trappor, jag tar hellre en hiss. Där är min aktivitets nivå. Ska vi dra igenom en 6000sdag? Frukost: 15 bananer - Snack: 8 banan (redan uppe i 2300, det är inte ens lunch än) - Lunch 700g dadlar (ca 2000) = 4300, när jag kommer hem SNACK - apelsiner 500k = 4800, middag kan vara sushi och där får jag väl i mig 665k = 5465k och OM jag är fortfarande hungrig på kvällen så tar jag torkad aprikos. Så bullshit? Nej kom hem till mig istället då och kolla när jag äter.
Citat från Lasermannen:
Citat från Ana:
Citat från Randomnisse:
Citat från Ana:
Citat från Randomnisse:
Vad käkar du egentligen till frukost? <.<
Oj det kan variera, jag kan äta 15st bananer, eller ett paket dadlar, apelsiner, mango, etc. Så kort och gott, jag äter frukt till frukost.
Det låter lite överdrivet mycket, jag vet att alla äter olika men jag äter mer (av dåliga anledningar, t.ex att det är gott och dålig självkontroll) än de flesta, och jag skulle nog inte orka med 15 bananer + något mer på en gång, det är sjukt mycket mat på en gång.
Det kan låta överdrivet mycket, men det gör så jag är mätt för några timmar. Det finns människor som får i sig mer, som tex 30 på en gång. Det kan jag inte förstå, men det går. Man måste inte orka med 15, tanken är bara att man ska äta tills man själv känner sig mätt och belåten av rätt typ av mat.
30 bananas a day?
https://www.youtube.com/watch?v=QCeeWeKRwVs
Citat från Ana:
Citat från Lasermannen:
Spela inte offer nu.
6000 är väldigt svårt som människa att hålla nere såvida du inte tävlar eller är extremt Aktiv. Är du?
6000kcal oavsett källa motsvarar en väldigt stor mängd mat.
Som ett grumligt exempel. Detta är 60 bananer. Det är 6 kilo upp eller ner.
Lite svårt att tro det.
Okej, fine, jag ska inte spela "offer", du får väl förolämpa människor om du behagar.
Du får gärna komma hem till mig, sov över ffs, du får GÄRNA se vad jag äter på en dag. Jag är aktiv, jag går till gymmet i ca 45 min eller 1 tim. Ca 3-5 gånger i veckan, jag bor i Göteborg så jag tar buss eller spårvagn. Jag avskyr trappor, jag tar hellre en hiss. Där är min aktivitets nivå. Ska vi dra igenom en 6000sdag? Frukost: 15 bananer - Snack: 8 banan (redan uppe i 2300, det är inte ens lunch än) - Lunch 700g dadlar (ca 2000) = 4300, när jag kommer hem SNACK - apelsiner 500k = 4800, middag kan vara sushi och där får jag väl i mig 665k = 5465k och OM jag är fortfarande hungrig på kvällen så tar jag torkad aprikos. Så bullshit? Nej kom hem till mig istället då och kolla när jag äter.
Så att jag säger att du hittar på är att förolämpa? Att ifrågasätta är att förolämpa. Sluta nu plz. :P
Om det är sant det du säger. Och den mängden mat passerar din kropp från början till slut. Som Den ska.
Och du har varken diabetes eller problem med hormoner- så ger jag mig.
Jag hade fel om dig isf.
Citat från Lasermannen:
Citat från Ana:
Citat från Lasermannen:
Spela inte offer nu.
6000 är väldigt svårt som människa att hålla nere såvida du inte tävlar eller är extremt Aktiv. Är du?
6000kcal oavsett källa motsvarar en väldigt stor mängd mat.
Som ett grumligt exempel. Detta är 60 bananer. Det är 6 kilo upp eller ner.
Lite svårt att tro det.
Okej, fine, jag ska inte spela "offer", du får väl förolämpa människor om du behagar.
Du får gärna komma hem till mig, sov över ffs, du får GÄRNA se vad jag äter på en dag. Jag är aktiv, jag går till gymmet i ca 45 min eller 1 tim. Ca 3-5 gånger i veckan, jag bor i Göteborg så jag tar buss eller spårvagn. Jag avskyr trappor, jag tar hellre en hiss. Där är min aktivitets nivå. Ska vi dra igenom en 6000sdag? Frukost: 15 bananer - Snack: 8 banan (redan uppe i 2300, det är inte ens lunch än) - Lunch 700g dadlar (ca 2000) = 4300, när jag kommer hem SNACK - apelsiner 500k = 4800, middag kan vara sushi och där får jag väl i mig 665k = 5465k och OM jag är fortfarande hungrig på kvällen så tar jag torkad aprikos. Så bullshit? Nej kom hem till mig istället då och kolla när jag äter.
Så att jag säger att du hittar på är att förolämpa? Att ifrågasätta är att förolämpa. Sluta nu plz. :P
Om det är sant det du säger. Och den mängden mat passerar din kropp från början till slut. Som Den ska.
Och du har varken diabetes eller problem med hormoner- så ger jag mig.
Jag hade fel isf.
"snackar du ur röven" <-- jag känner inte någon som inte skulle anse det vara förolämpande, sedan när jag påpekar det så spelar jag offer? Nej det kallas hyfs. Du får gärna ifråga sätta, du behöver inte ens hålla med men att säga sådant? Ja det är förolämpande.
SOM JAG SA - jag kan gärna kolla upp det. Det spelar mig ingen roll. Du får fortfarande komma hem till mig och se för dig själv. Du får tycka vad du vill.
Den formuleringen kanske inte var den mest diplomatiska. Men du måste erkänns att det låter Lite kul bildligt? En barsk ton till det hela.
Jag är redan övertygad.
Jag tror inte att vi har exakt samma humor.
Jasså? Det är trevligt att höra!
orkar inte läsa igenom allt, men varför äter du 30 bananer?
15*
Var någon random kille som åt 30 i en sittning. Och av den vanliga anledningen till att någon äter något: Hungrig och det är gott.
Jag äter inte 30 bananer, jag skulle inte orka det, min mage skulle få alldeles för mycket fiber. Det finns människor som äter 30, 30 + bananer. Därför drog jag upp det, för att visa att det låter som en "extrem stor mängd" men man kan få ner det utan problem. Och att det går emot kaloriräknandet.
Citat från Ana:
Citat från Lasermannen:
Citat från Ana:
ät bra mat - mer frukt och grönt, men gå inte på en diet. Att äta mindre förstör bara matsmältningen, vilket kommer leda till att om man bestämmer sig för att "äta normalt" sen så blir det bakslag. Ät mindre fett också.
så konceptet av insulinspikar och energi in-ut finns inte och är bara båg?
Nej tyvärr, en kalori är inte en kalori, allt beror på vad du äter. Om du äter mer fett, så kommer det bli fett på kroppen. Ie: du kan bli smalfet. Energi ut-o-in är en lögn.
Fettet du äter är inte fettet som är på din kropp, aldrig hört något så efterblivet
Citat från Sebban:
Citat från Ana:
Citat från Lasermannen:
Citat från Ana:
ät bra mat - mer frukt och grönt, men gå inte på en diet. Att äta mindre förstör bara matsmältningen, vilket kommer leda till att om man bestämmer sig för att "äta normalt" sen så blir det bakslag. Ät mindre fett också.
så konceptet av insulinspikar och energi in-ut finns inte och är bara båg?
Nej tyvärr, en kalori är inte en kalori, allt beror på vad du äter. Om du äter mer fett, så kommer det bli fett på kroppen. Ie: du kan bli smalfet. Energi ut-o-in är en lögn.
Fettet du äter är inte fettet som är på din kropp, aldrig hört något så efterblivet
Fettet du äter åker ju ner i tarmarna och magen, cellerna tar upp det och transporterar det till de olika depåerna i kroppen, som tex fettdepåerna, vilket lagar fett, till viss del.
Hahaha, va fan, den här tråden har ju ballar ut totalt av helt inkompetenta jävla muppar.
Jösses, det är ju fan skrämmande va folk tror dom "vet"...
"...men man kan få ner det utan problem". Vilka är man? Jag kan inte få ner 30 eller ens 10 bananer enkelt. Jag skulle spy efter två bananer.
Så vad äter du för något egentligen? Vad du skrivit när du presenterat dina dagar och räknat kalorierna har du bara ätit dadlar och frukter? Äter du bara grönsaker, baljväxter och frukt?
Hej Ana.
Du kanske mixar 15 bananer till en gegga och dricker upp et? Skulle ju typ bli storleken av en hel handboll av mat. Hur får det ens plats i magsäcken? Säger du att du gör det kan jag ju inte säga emot dig. Men som du märker på reaktionerna så låter det väldigt otroligt. Men säger du det så, klart någon kan äta 15 bananer, så varför skulle det inte kunna vara du?
Btw, Ana som i "heil ana" eller är det bara ett namn?
Det var bara ett generet statement. Jag tror att man skulle kunna få i sig mycker frukt utan problem. Jag är en vegan, så ja. Sen innan någon börjar att fråga om jag får i mig allt, ja det får jag. Jag har varit hos läkaren och tagit prover. Alla vitaminer/proteiner, etc är chill. Jag brukar äta det som hela frukter, jag är rätt lat, annars gör jag smoothies av de. Jag kan inte svara på hur magsäcken kan klara av det, kanske på grund av att den töjer sig? Sen så vet jag att det låter ganska ofattbart, det är mycket mat. Men jag tror verkligen att reaktioner är mer "omg hur kan du äta så mycket o inte gå upp i vikt? Du måste ljuga eller göra något." Jag var beredd på att jag skulle mötas av det :)
Nej jag tog namnet ifrån anorexia då jag hade det förr s:
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet