Styrketräning
min favorit cardio är att ta en cykel och cykla så långt man bara kan, sen cykla hem igen (ouch!) eller bara gå riktigt långa promenader :-) att löpa intervaller/vanlig löpning går an, men det är så mycket jobbigare ... (lat)
edit; Ta gärna med kompisar och kör cardio, gör hela saken mycket roligare!
Stör mig på att folk inte vet skillnaden på konditionsträning och "aktivitet jag gör för att förbruka energi och/eller bibehålla samma konditionsnivå".
En ondskefull pik från en ännu ondare man.
Eller
Fråga: "vad gör du för konditionsträning"?
Svar: "spelar tennis och promenerar".
Reaktion: Ok.
Den egentliga frågan nådde alltså aldrig fram. Synd.
Har slutat med alla tillskott i över 3 veckor nu förresten, vill inte störa min kropp med att inte vara hungrig pga olika ämnen. Nu har jag bytt upp till en cardio varje förmiddag, helkropp 3 gånger och en andra cardio eftermiddag resten av dagarna. Kosten blev kopp kaffe på morgonen, lunch efter första cardio sen middag efter andra träningen, funkar rätt bra just nu
Citat från Jord:
Stör mig på att folk inte vet skillnaden på konditionsträning och "aktivitet jag gör för att förbruka energi och/eller bibehålla samma konditionsnivå".
En ondskefull pik från en ännu ondare man.
Eller
Fråga: "vad gör du för konditionsträning"?
Svar: "spelar tennis och promenerar".
Reaktion: Ok.
Den egentliga frågan nådde alltså aldrig fram. Synd.
Du är medveten om att både tennis och promenader förbättrar din kondition? :P
Citat från Jord:
Stör mig på att folk inte vet skillnaden på konditionsträning och "aktivitet jag gör för att förbruka energi och/eller bibehålla samma konditionsnivå".
En ondskefull pik från en ännu ondare man.
Eller
Fråga: "vad gör du för konditionsträning"?
Svar: "spelar tennis och promenerar".
Reaktion: Ok.
Den egentliga frågan nådde alltså aldrig fram. Synd.
Promenerar, gå, rasta hunden, resa tll och från jobb/skola ÄR ALDRIG OCH KOMMER ALDRIG I HELVETE VARA CARDIO.
PROMENAD ÄR INTE CARDIO.
Citat från Emil:
Citat från Jord:
Stör mig på att folk inte vet skillnaden på konditionsträning och "aktivitet jag gör för att förbruka energi och/eller bibehålla samma konditionsnivå".
En ondskefull pik från en ännu ondare man.
Eller
Fråga: "vad gör du för konditionsträning"?
Svar: "spelar tennis och promenerar".
Reaktion: Ok.
Den egentliga frågan nådde alltså aldrig fram. Synd.
Du är medveten om att både tennis och promenader förbättrar din kondition? :P
Svar: Ja.
Du fattade tydligen inte vad jag menade, så återigen: "Den egentliga frågan nådde alltså aldrig fram. Synd."
Citat från Jord:
Citat från Emil:
Citat från Jord:
Stör mig på att folk inte vet skillnaden på konditionsträning och "aktivitet jag gör för att förbruka energi och/eller bibehålla samma konditionsnivå".
En ondskefull pik från en ännu ondare man.
Eller
Fråga: "vad gör du för konditionsträning"?
Svar: "spelar tennis och promenerar".
Reaktion: Ok.
Den egentliga frågan nådde alltså aldrig fram. Synd.
Du är medveten om att både tennis och promenader förbättrar din kondition? :P
Svar: Ja.
Du fattade tydligen inte vad jag menade, så återigen: "Den egentliga frågan nådde alltså aldrig fram. Synd."
Då får du väl förtydliga din fråga istället för att leka besserwisser
Varför tränar ingen här 2 ggr om dagen 7 ggr i veckan och sover 10 timmar och äter 350 gram protein om dagen?
så en som promenerar 20 minuter vs. en som springer 20 minuter. Vem har bättre kardiovaskulärt system?
inte den som promenerar må jag säga. Promenad slår att sitta stil. Men promenad kommer aldrig bli bättre än något annat.
promenader påverkar oftast hjärtat så jävla litet så de kan lika gärna stå upp i 20 minuter. Det är en terribel form
Citat från Jord:
Citat från Emil:
Då får du väl förtydliga din fråga istället för att leka besserwisser
Gillar att vara besserwisser för då blir alla sura och hatar mig.
Frågan/klagomålet är uppenbar/t om man inte lider av autism förstås. KRIG :D
Hade glömt att du var ett forumtroll, förlåt! :-)
Alla som äger emil är troll från och nu.
Citat från Lasermannen:
så en som promenerar 20 minuter vs. en som springer 20 minuter. Vem har bättre kardiovaskulärt system?
inte den som promenerar må jag säga. Promenad slår att sitta stil. Men promenad kommer aldrig bli bättre än något annat.
promenader påverkar oftast hjärtat så jävla litet så de kan lika gärna stå upp i 20 minuter. Det är en terribel form
Haha en promenad för mig är 2 timmar +
Citat från Lasermannen:
Alla som äger emil är troll från och nu.
Vi kör på det, låter bra.
Citat från Emil:
Citat från Lasermannen:
så en som promenerar 20 minuter vs. en som springer 20 minuter. Vem har bättre kardiovaskulärt system?
inte den som promenerar må jag säga. Promenad slår att sitta stil. Men promenad kommer aldrig bli bättre än något annat.
promenader påverkar oftast hjärtat så jävla litet så de kan lika gärna stå upp i 20 minuter. Det är en terribel form
Haha en promenad för mig är 2 timmar +
Du vet tydligen inte vad konditionsträning är och det var just det jag poängterade i mitt första inlägg idag. Det jag sa är sanning, inget trollande.
Och skulle du dra på låten "back to black" från the great gatsby och klä ut dig till k grön och säga "men jag gör det för att träna uthållighet, det är kondition" Så är också det en lögn. Även ett svullofetto kan promenera i typ 9 timmar utan att dö. Så dina 2+h är inte konditionsuthållighet hur gärna du än skulle vilja påstå det.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet