Styrketräning
Nya gymkläder, ready to hit the tready :PP sämst rim.
Vad köpte du för kläder?
Ser du ju på bilen.
nej okej, ingen tyckte om mitt skämt. tyckte att han var fantastiskt fin.
Slaver som squatar är det bästa som finns. :P Jag tyckte den var svinrolig. gav bara ingen respons.
Citat från Lasermannen:
Vad brukar ni kära dwellers köra för cardio? Om ni ens gör det?
Springer, roddmaskin, crosstrainer och cykel
Citat från AbeS:
Citat från Lasermannen:
Vad brukar ni kära dwellers köra för cardio? Om ni ens gör det?
Springer, roddmaskin, crosstrainer och cykel
HUr är crossen? aldrig vågat mig på den.
Väldigt bra tycker jag, brukar köra lite på den ofta för att värma upp innan träning och ibland 25min på den och sen 25min på löpband för cardio ( inb4 Jord med artikel om varför crosstrainer suger ;)) )
Hatar cardio så det slutar alltid med att jag skiter i det
Citat från Roelle:
Hatar cardio så det slutar alltid med att jag skiter i det
o.o det är ju bara att hitta bekväma skor, ställa in löpbandet på bekväm 13-14km/h och dagdrömma sig bort i 30-40 min, tycker alltid att det är mycket mer avslappnat än styrketräningen oavsett hur trött jag blir
Klart det är mer avslappnande än styrketräning, eller va :p? Sitter du och röker lite ved medan du gör bicepcurls med ena armen lutandes mot knät?
Asså nej det enda jag gör när jag står på löpbandet oavsett om jag har musik eller inte är att kolla på hur lång tid jag har kvar haha
Så himla långtråkigt
Jord: Jag menade faktiskt att cardio är fett avslappnande även om det är svårt, låter ologiskt men ja
Roelle: Försök att tänka på något annat, känns ju som att tiden inte går när man glor på klockan, brukar ofta lägga på 5-10 min för att tiden flög iväg så fort och man kan bränna mer kcal så varför inte? :D
Citat från Roelle:
Asså nej det enda jag gör när jag står på löpbandet oavsett om jag har musik eller inte är att kolla på hur lång tid jag har kvar haha
Så himla långtråkigt
För att lägga till det AbeS sa också.
Det hjälper en hel del att tänka på annat. Brukar finnas tvapparater på gymmen.
Oftast är det inge lungorna eller benen som är svaga. Det är bara motivationen och tristessen av det repetiva.
Själv gillar jag att faktiskt lyssna på lugn musik när jag kör cardio. Lyssna efter musiken, höra alla små instrument och känna alla balla metalsolon i balladerna. vips har det gått 40 min liksom.
Borde fan börja lyssna på musik när jag springer, tappade min mobil i havet på semestern och har inte fått den nya från tele 2 än :<<
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet