Styrketräning
Åh men det var ju för anatomins skull. Då blir du inte bannad. Kukhävningar för en längre penis är ofc ett välkänt knep för att få + 7 cm kuk fort.
Inte ens kul, men jag chansar.
MEN HAHAHAH WHAT VAD HAR JAG MISSAT. Okej. Iaf, tåhävningar ger mig en känsla av att vara kissnödig när det blir för ansträngande. Blir det så för er också?
Sluta posta kukbilder.
eehhh... small cock porn är inget att skämta om!
Ni är ju jävla snabba då!
Men original-kukbilden var ju en selfie!
Citat från KramersKattmat:
Ni är ju jävla snabba då!
Men original-kukbilden var ju en selfie!
Vi är agenterna i Matrix vettu! Iaf, är det dåligt att göra armhävningar på knogarna? Jag kör så pga skadad handled sen 3 år tillbaka.
Har du några pilar ritade i paint med namnförklaring så är det godkänt.
Citat från wewe:
Vi är agenterna i Matrix vettu! Iaf, är det dåligt att göra armhävningar på knogarna? Jag kör så pga skadad handled sen 3 år tillbaka.[/i]
Det var som fan.
Nej, tror nog det är bättre för handlederna.
Dessutom får du härdade knogar så du kan spöa patriarkatet.
Citat från wewe:
Citat från KramersKattmat:
Ni är ju jävla snabba då!
Men original-kukbilden var ju en selfie!
Vi är agenterna i Matrix vettu! Iaf, är det dåligt att göra armhävningar på knogarna? Jag kör så pga skadad handled sen 3 år tillbaka.
Det finns inget negativt med det förutom ökad risk för att stuka handlederna om du skulle tappa balansen.
Annars är det effektivare då det ger dig ett längre rörelsemönster och tillåter dig att gå djupare.
Då får du jobba längre och stretcha ut muskeln mer. Så det är bara mer positivt bortsett från ökad riskfaktor.
Haha :D
Lasermannen: Jaja! Ja, för fasiken. Har det ett namn? Haha! Det där gör jag i tid och otid, alltså det är sjukt kul att springa loss och kuta mot ett en liten "fly off" och hoppa så högt och långt man kan. Däremot är det ju viss risk att man kan skada sig hårt om man går all-in.
scndl: Jodå, många av dem är mina förebilder. Den nivån av tillgivenhet går inte att mätas och jag har lärt mig väldigt mycket tack vare t ex Coleman, Yates, Zane, Schwarzenegger, Cutler och Greene. Jag sysslar alltså inte med bodybuilding per se, jag vill vara atletisk och ser en fysiologisk fördel med träning. En fördel som inte går att uppnå på något annat sätt än att köra stenhårt med clean, naturlig "get fit or die trying"-attityd inom olika områden: t ex extremsport, terränglöpning, friidrott och styrketräning.
Bilden på välkända bodybuilders hade syftet att påpeka att symmetri är en illusion när det kommer till bodybuilding. Det är något som många söker, men som det ändå är viktigt att påpeka att även de främsta inom bodybuilding inte är symmetriska.
Givetvis förstår jag att det inte är all natural, men om du tittar på idrottseliten så ska du se att det finns en hel del förstärkande preparat i omfång. Men det förändrar inte den tiden de tillbringar att pumpa järn, äta rätt och ha stenhård koll på sin fysiologi. De är experter på det, de är perfektionister och det är jävligt allvarligt.
Det går inte att bli så stor utan hjälp, men det är absolut ingenting jag någonsin kommer göra. Dels vill jag inte bli så stor, jag har inte bråttom och potentiella biverkningar är i mina ögon inte värt det. Jag går ju in för att bli atletisk, stark, snabb, uthållig - men även ha en estetiskt tilltalande kropp. Men den fysiologiska aspekten är nummer ett, alltid. Så i princip alla prestationshöjande preparat är redan uteslutna av det skälet. Kommer ingenstans om hjärtat är trasigt. Testosterone har jag så det räcker och blir över, andra typer av tillväxtstimulerande substanser är också helt utslutet.
Citat från KramersKattmat:
Citat från wewe:
Vi är agenterna i Matrix vettu! Iaf, är det dåligt att göra armhävningar på knogarna? Jag kör så pga skadad handled sen 3 år tillbaka.
Det var som fan.
Nej, tror nog det är bättre för handlederna.
Dessutom får du härdade knogar så du kan spöa patriarkatet.
Hahha bäst <3
Thias: Motgångar kommer man få hela tiden. Ät mat! Håll igång kroppen på vilket sätt du än kan. Är det allvarligare sjukdomar så är det klart att man måste ta det lugnt, men oftast är det inte allvarligt.
Jag fick en blodpropp i benet förra året och har även genetiskt förhöjd risk för blodpropp. Så det slog mig rätt fett i ansiktet förra året. Blev väldigt nedstämd, nästan psykiskt förstörd. Jag har haft sjukt många motgångar, men jag ger fan inte upp. Det är den riktiga styrkan i det. Vägde 113 kg i Januari, nu väger jag 95 kg. Det är bra med motgångar, det är bra att få må dåligt ibland. Man blir ödmjuk och reflekterar över situationen.
"Never gonna stop, till I get what I want
Never gonna stop, till I get what I need
Falling down, knocked out, on my knees, a breakdown
But I'm holding, holding on, holding on
Pouring out my heart, digging out my soul
As I'm holding on, holding on, holding on"
Vet inte hur många gånger jag varit vansinnigt arg eller grinat som en liten pojk för att jag är utmattad av prestationsångest och mina skyhöga krav på mig själv. Det handlar ju om att nå nivåer man inte nått förut, då får man vara villig att lägga ner ett jävligt hårt arbete. Man måste prioritera bort ganska mycket, göra uppoffringar, slåss med motgångar, se andra kanske uppnå målen snabbare och hantera det.
Jag var näst snabbast på 800 meter i högstadiet på min skola. 14 år gammal var jag. Sprang 11 sekunder snabbare än orienteraren som kom på andra plats i mitt lopp. Han som var snabbast på skolan var bara 3 sekunder snabbare än jag och var friidrottare på riktigt. Jag var bara skejtare. Den sista biten in mot mål sprang jag förbi alla och drog på allt jag kunde. Det svartnade för ögonen när jag kom i mål och alla var förvånade över att jag vann över alla sportare. Man måste pusha sig själv bortom vad man tror är möjligt.
#didntskiplegdayproblems älskar leg extension maskinen men maxvikt är bara 130kg :<
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet