Styrketräning
Varför gissar du på det? Är din gissning baserad på maten du skrev om förut? Fast nä, det var din gamla kost.
Håller inte koll på det helt enkelt, äter och är glad och går jag upp i vikt så shure fine.
tänkte börja kolla det mer när jag hade gått upp lite till men det är väl bara att börja om igen.
Du MÅSTE ha matvåg och räkna varenda kalori, protein, fett, kolhydrat, salt, vitaminer och mängden vatten du dricker.
Annars går det inte att träna.
Vill se folks julgranar.
Haha, näe inget måste :P har inte tid med det heller, mjöligtvis när jag är själv hemma men inte när jag har min son
Inte tid att läsa näringsinnehållet på baksidan av produkter? :D
Jo det gör jag :P
Okej, började träna i mars xD
Man blir lite frustrerad när allt man har byggt upp bara försvinner på drygt några månader...äckligt irriterande
så man glömmer bort på hur länge faktiskt man har tränat xD
Matvåg är ju det absolut viktigaste som finns, speciellt nu när man är på cut. Är själv otroligt anal när det gäller mina macros så allt ska vägas, kanske +-25kcal/dag,
Matvåg är som drottningen i schack ja.
Citat från wewe:
Citat från Jord:
Du MÅSTE ha matvåg och räkna varenda kalori, protein, fett, kolhydrat, salt, vitaminer och mängden vatten du dricker.
Annars går det inte att träna.
Vill se folks julgranar.
Det går visst att träna och få bajsbra resultat utan matvåg D:
Det var ett dåligt skämt. Självklart måste du inte göra något av det där.
Men nu kan du banna mig för jag var dryg.
Ska vara dryg igen; hur många apsie-poäng fick du egentligen på aspie-testet?
Citat från wewe:
Citat från Jord:
Du MÅSTE ha matvåg och räkna varenda kalori, protein, fett, kolhydrat, salt, vitaminer och mängden vatten du dricker.
Annars går det inte att träna.
Vill se folks julgranar.
Det går visst att träna och få bajsbra resultat utan matvåg D:
jaja klart men man kan då inte sitta och spendera halva dagen med att räkna ut om exakt hur många dagar man borde ligga på X kroppsvikt :DD
Citat från Jord:
Citat från wewe:
Citat från Jord:
Du MÅSTE ha matvåg och räkna varenda kalori, protein, fett, kolhydrat, salt, vitaminer och mängden vatten du dricker.
Annars går det inte att träna.
Vill se folks julgranar.
Det går visst att träna och få bajsbra resultat utan matvåg D:
Det var ett dåligt skämt. Självklart måste du inte göra något av det där.
Men nu kan du banna mig för jag var dryg.
Ska vara dryg igen; hur många apsie-poäng fick du egentligen på aspie-testet?
Trodde det var någon ny grej, där alla som inte använder matvågor är n00bs typ.
Men lägg av, jag har ingen diagnos och jag har gått hos psykolog so yeah. Jag trodde ju att du var seriös.
har redan lagt av =// var klar där!!!!!!!
matvågor är goda, dom kommer in en efter en, bara gapa.
Försöker du bli bannad, Jord?
Jag är fortfarande förvånad över att jag inte vart bannad pga dickpicen jag postade här för ett tag sen.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet