Styrketräning
Citat från LisaTheGod:
någon som tränar på 24 seven fitness ?
Beror på vilken!
Själv fick man ett år på fitness24seven för 1500:-
KTH-student <3
Citat från Agaparchy:
Citat från LisaTheGod:
någon som tränar på 24 seven fitness ?
Beror på vilken!
Själv fick man ett år på fitness24seven för 1500:-
KTH-student <3
jag tränar 24 seven fitness =) i Landskrona.
Actic järfälla. :P
Citat från Theoneandonly1:
Citat från Agaparchy:
Citat från LisaTheGod:
någon som tränar på 24 seven fitness ?
Beror på vilken!
Själv fick man ett år på fitness24seven för 1500:-
KTH-student <3
jag tränar 24 seven fitness =) i Landskrona.
Ja, jag tränar i Lund och Ängelholm.
Damen min bor i Ängelholm.
Stykretränar hemma. Har bänkar, järn, stångar osv.
Sprintar/löper HIIT (high-intensity interval training) och löper även i skogsterräng.
Åker även skateboard och cyklar MTB (trail riding samt downhill).
Rekommenderar downhill i snö/is. Sjuuuukt roligt och lite farligt, men fokusen man kan uppnå är fantastisk.
Citat från Lasermannen:
Citat från LisaTheGod:
Citat från Lasermannen:
Citat från LisaTheGod:
Citat från Lasermannen:
Lite så jag kände att det borde vara på tjejavdelningen. way too much cardio.,
ja men du ska bara se det är vekligen så :O tjejer springer på jogg maskinen i typ 35 minuter sedan kör de typ 10 lunges utan vikt sen går de och kör biceps med 3 kg i 1 minut sedan mer rumpa igen, menar då typ verkligen ingen rutin :P jag blir ändå glad för man ser då en vilja men man får ingen motivation 8D
Det är verkligen så pass?
Förställde mig att det såg annorlunda ut bakom stängda dörrar.
Har som sagt lagt märke till att det är endast cardio och lunges som gäller - inte för tungt såklart -. Men aldrig trott att det var så pass illa och valt att inte bry mig mer om det.
det har varit så varje gång jag är där iallafall :/ så för mig är de bara ut till andra avdelningen och gå och köra pulldowns med 40 kg 3x6 rep och mina andra övningar. de mest seriösa tjejerna drar ju också ut ifrån tjejernas. på tal om förut så kom det ut en tjej som stönade för varje sak hon gjorde xD hon stönade även när hon gick ned för trappan för att de skulle se jobbigt ut :') hon gjorde min dag
inget går emot nubs på gymmet. min personliga favorit är ju snubbar som lider av storksyndrom. Att folk aldrig lär sig eller ser i spegeln.
Självklart så tränar just en snubbe sjukt ossymetriskt. han står t om och gör curls i squatburen i tid och otid.
Han ska ha poäng för han har tränat mycket, det ser man på storleken av hans muskler, men han har inte tränat allt. Helt jävla platt på rygg, axlar, triceps.. lår... vader... usch... Allt han har lagt på är bröst och biceps.
^måste se fult ut att ha stora bröst och biceps men inge rygg xD
Citat från Lasermannen:
Helt jävla platt på rygg, axlar, triceps.. lår... vader... usch... Allt han har lagt på är bröst och biceps.
Träffade en tjejkompis nya kille för ett tag sedan. Biceps som säkert tar 25 kg i hantelcurls, kropp som en nybörjare.
Citat från Frontosa:
Citat från Lasermannen:
Helt jävla platt på rygg, axlar, triceps.. lår... vader... usch... Allt han har lagt på är bröst och biceps.
Träffade en tjejkompis nya kille för ett tag sedan. Biceps som säkert tar 25 kg i hantelcurls, kropp som en nybörjare.
Haha, jag skäms, men jag har skippat legday hela sommaren. :$$
Tog mer i bicepscurl (75) och när jag mös på lite lätt efteråt med mage och ben så hade jag verkligen ingen mer lust än att stå och högreppa på 70kg för att komma igång igen (har nu lyckats få världens jävla träningsvärk då fibrerna inte tränats på så länge), med andra ord curlar jag mer än jag böjer nu. :D:DDPÅDPÅPDPDPDP
Visserligen inte ens ett försök till maxböj, men.. :DDDddd
Det är ungefär så jag känner när jag ser någon med en underbart estetiskt vacker kropp, men med kardiovaskulär slapphet som en sköldpadda.
Funderar på triathlon om 2-3 år.
Tjejerna tränar på samma sätt som vi gör, men det är all ass på sådana där bikinitävlingar. Så jävla tråkigt.
Women Bikini:
Women Fitness:
Men Physique:
Alltså, va? Vad är det för skit?
Men.. Snygg fysik? Lägger man till akrobatik blir det genast intressant och stor WOW-faktor.
Om jag någonsin tar mig till bodybuilding skulle jag sikta mot Frank Zane när han såg ut så här:
Citat från SoreThumb:
Det är ungefär så jag känner när jag ser någon med en underbart estetiskt vacker kropp, men med kardiovaskulär slapphet som en sköldpadda.
Funderar på triathlon om 2-3 år.
Tjejerna tränar på samma sätt som vi gör, men det är all ass på sådana där bikinitävlingar. Så jävla tråkigt.
Women Bikini:
Women Fitness:
Men Physique:
Alltså, va? Vad är det för skit?
Men.. Snygg fysik? Lägger man till akrobatik blir det genast intressant och stor WOW-faktor.
Om jag någonsin tar mig till bodybuilding skulle jag sikta mot Frank Zane när han såg ut så här:
Bild: http://media-cache-ak0.pinimg.com/236x/f8/15/4c/f8154c8d303d240de55a837e53bb04ed.jpg
Zane ser jävlgit ball ut - tror ansiktshåret gör det mesta.
Triathlon vore nog kul att träna någongång - har så jävla dåligt med badställen där jag bor.
Annars vore det lite nice att köra paleo running också- om du har någon vift vad jag menar med det ?
it's a swing curl.
Vill se din 70 kilos bb bicep curl plssss plsss goooby plsss let me see it
I varje hand, väger dom 35 var eller 70 var :p? :((((
eller så är det med barbell? Men vettefan - 70 kg är ju en jävlans vikt.
Måste vara att man står i squatburen och har "safetypinsen" strax under armbågshöjd så man bara måste lyfta några centimeter.
Ja det är ofc tal om barbell :p
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet