Styrketräning
Haha, självklart skriver man ut det för att andra ska se det. Men man behöver ju inte nödvändigtvis mena "kolla på mig, jag är stark" för det, utan typ "kolla på mig, jag gjorde ett framsteg och jag är stolt över det" :) Och ja, klart det är okej. Jag håller med om att det kan vara väldigt luddigt ibland, men det lät bara lite som att det var personligt menat mot honom. Men då missförstod jag det!
Skrev ju till och med grattis och grejer :( Antog ju inte att han gjorde fel ens. Sa bara att det är rätt svårt att förstå vad som menas när det inte är i något detaljerat sammanhang. :(((((((''''((((( snot
aw sri
Citat från Mistress:
Är det någon som har/är coach som tar sig an en som vill tävla i bikinifitness? Eller åtminstonde någon har kontakter inom området. Vet inte riktigt vart jag ska vända mig.
udda fråga faktsikt.. nja tvivlar på att du hittar svar här faktiskt. Men lycka till!
Citat från Mistress:
Är det någon som har/är coach som tar sig an en som vill tävla i bikinifitness? Eller åtminstonde någon har kontakter inom området. Vet inte riktigt vart jag ska vända mig.
Inte emocore, haha!
Nej men, antingen kan du ansöka till olika team, då får man ofta hjälp med coachning och även sponsring i form av kläder och kosttillskott. Men det är svårare om man aldrig tävlat förut, då man ska kunna representera teamet på ett bra sätt - de måste ju vinna något på att hjälpa en liksom. Men stora team som t.ex. mmsports brukar ta in de flesta typ! Vill du endast hitta en coach är det ju i princip bara att googla och leta sig fram på nätet, typ. Det beror på om du vill ha en onlinecoach eller någon som bor i samma stad som dig? De jag kommer på just nu som coachar fitnessatleter är typ Susanna Backman, Farid Ahmadi eller Helene Ahlson(fast hon lär ju vara svår, haha...). Här i Luleå finns en som heter Lisbeth Grape också, vet dock inte om hon onlinecoachar.
Linus Carlen coachar väl många också? : /
Tror bara att han coachar Evelin? Men ja, han är ju bikinicoach och dessutom verkar han asskön så det kan ju vara värt att kolla upp :D
han har coachat en gemensam polare iaf så tror han är coach^^
Inte kunnat träna på 2 månader, 35 armhävningar och man har skitont i 2 dagar, kul.
Finns det inte fler muskler att träna?
pullups brukar jag tycka är ett jättebra komplement till armhävningar.
Inte in my kitchen
Känslan när folk säger att de vill ha; långa, slanka muskler.
Då vet man att deras framtid på gymmet är "ljus".
I don't want to build muscle? I just want to get toned, duh
asså ta det lugnt. nu retar ni typ 80% av tråden :PPP ops, nu gjorde jag det också :ppp ._. nä nu var jag tråkig.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet