Sömnproblem.
Åh, jobbigt äre :c
Lägger mig oftast 11-12 på vardagar, men glo på klockan tills 3-4 i vanliga fall.. Även om jag bara får 3 timmars söm/natt 3 nättar i rad, så är jag ändå pigg framåt kvällen.
Jag lyckades vända dygnet så jag slocknade framåt 18-19, vaknade runt 3, kändes bra förutom att man blir så trött på eftermiddagen och inte orkar göra något på lektionerna i skolan.
Nej, tabletter är nog det enda svaret..
jag kan inte sova mer än 5 timmar utan att vakna
asså om man rör på sig mkt så blir man mkt tröttare...
jag har lixx själv märkt av det.
jag hade jätte svårt att sova för typ ett halv år sen men när jag väl börja ut o träffa människor o rörde på mig mer så gick det lättare :P
så bara rör på dig så somnar man lättare ^_^ gör något som är jobbigt xD ut o spring, gå snabbt xD ha sex xD
Citat från x_SadTearx
asså om man rör på sig mkt så blir man mkt tröttare...
jag har lixx själv märkt av det.
jag hade jätte svårt att sova för typ ett halv år sen men när jag väl börja ut o träffa människor o rörde på mig mer så gick det lättare :P
så bara rör på dig så somnar man lättare ^_^ gör något som är jobbigt xD ut o spring, gå snabbt xD ha sex xD
En lång joggingrunda framåt kvällen fungerade inte för Jsama.
Kanske den fysiska aktiviteten inte ska dras igång innan man ska sova.
Citat från Jsama
Citat från x_SadTearx
asså om man rör på sig mkt så blir man mkt tröttare...
jag har lixx själv märkt av det.
jag hade jätte svårt att sova för typ ett halv år sen men när jag väl börja ut o träffa människor o rörde på mig mer så gick det lättare :P
så bara rör på dig så somnar man lättare ^_^ gör något som är jobbigt xD ut o spring, gå snabbt xD ha sex xD
En lång joggingrunda framåt kvällen fungerade inte för Jsama.
Kanske den fysiska aktiviteten inte ska dras igång innan man ska sova.
den ska ju pågå hela dagen. så du ska ju inte lixx tro att bara för att du är ute o springer i typ 1timma. du måste röra på dig nästan hela tiden hela dagen:P
Citat från Heroine
Citat från x_SadTearx
asså om man rör på sig mkt så blir man mkt tröttare...
jag har lixx själv märkt av det.
jag hade jätte svårt att sova för typ ett halv år sen men när jag väl börja ut o träffa människor o rörde på mig mer så gick det lättare :P
så bara rör på dig så somnar man lättare ^_^ gör något som är jobbigt xD ut o spring, gå snabbt xD ha sex xD
Det funkar inte för många, jag har träning varje dag i 2 timmar, nästan direkt efter skolan, så jag håller igång hela dagen.
Fungerar ändå inte.
haha oky. men det funkar för många nämligen
ta theralen.
det är inte beroendeframkallande. :D
dropparna är bäst. ;D
EmoHasCh: vet, man blir typ zombie.. men det släpper efter ett tag om man går ut en runda, eller dricker mycket vatten hahaha.
En enkel och naturlig väg: Cannabis
EmoHasCh: jag sover fett dåligt på theralen.. men hellre det än ingen sömn alls.
sover typ 13 timmar på raken, hahaha!
jag skickar min lärare till dig. Seriöst den gubben får mig att somna på två sekunder. Tre timmars föreläsning med honom suger!
Har sjukt mycket mediciner för att sova enklare. Hjälper det? Nej.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet