Gå ner i vikt av att sluta äta
Citat från crackhorankosken
Lol, du pajar din kropp samt att när du börjar käka igen så kommer du väga lika mycket igen.
om man inte ändrar sin kost effer det, ja.
funkar ibland och ibland inte.
om man slutar äta så går man ner i vikt ja, dock om man börjar äta normalt igen så sväller man upp och blir tjockare än vad man var innan man slutade äta.
...............................................................................
Folk verkar inte förstå att det är skillnad mellan att äta jättelite och att sluta äta?
Äter man inget, så visst. Man går ner, men så fort man äter minsta lilla, så börjar kroppen binda vätska och man går upp massor.
Äter man lite, tex liiiiten frukost, liiiiiiiten lunch, liiiiiiten middag, och inget mer (och ja, nu talar jag extremt små "portioner") så går man ner, men detta kallas inte att sluta äta.
^okej, det hon säger stämmer väldigt väl.
att man sväller upp igen när man äter igen har aldrig hänt mig tbh, visserligen har jag bara svällt ner ett par kilon men jag har kunnat stanna där relativt enkelt när jag börjar äta normalt igen.
Alltså, ju mindre du äter desto mer krymper din magsäck. Så efter ett tag av för lite mat så KAN du nästan inte få i dig mer, vilket resulterar i viktnedgång. (Äter du sedan mer så får du ganska fort ont i magen för att magsäcken töjs ut igen.)
Däremot så är det nog inte särskilt hälsosamt att bara sluta äta helt plötsligt. Kroppen behöver ju fortfarande vissa saker för att orka med och hålla sig frisk osv osv osv.
Såatteh... mindre portioner och nyttigare mat is the way to go.
Citat från cyperix
Citat från sodomi
att man sväller upp igen när man äter igen har aldrig hänt mig tbh, visserligen har jag bara svällt ner ett par kilon men jag har kunnat stanna där relativt enkelt när jag börjar äta normalt igen.
men då har du väl ändå ätit något varje dag?
ja, och jag insåg när MILADY skrev att jag inte tänkte på skillnaden på att sluta äta helt och bara äta pytte lite.
mina måltider bestod då av, ett glas mjölk och en halv macka på morgonen, två glas mjölk och tre knäckebröds till middag och oftast inget mer.
Citat från sodomi
Citat från cyperix
Citat från sodomi
att man sväller upp igen när man äter igen har aldrig hänt mig tbh, visserligen har jag bara svällt ner ett par kilon men jag har kunnat stanna där relativt enkelt när jag börjar äta normalt igen.
men då har du väl ändå ätit något varje dag?
ja, och jag insåg när MILADY skrev att jag inte tänkte på skillnaden på att sluta äta helt och bara äta pytte lite.
vad åt du då?
mina måltider bestod då av, ett glas mjölk och en halv macka på morgonen, två glas mjölk och tre knäckebröd till middag och oftast inget mer.
Citat från sodomi
mina måltider bestod då av, ett glas mjölk och en halv macka på morgonen, två glas mjölk och tre knäckebröds till middag och oftast inget mer.
aha c:
Jag är så jävla viktfixerad nu för att jag har käkat medicin och gått upp i vikt av den, för det gör man. inte mycket dock.
men jag har tänkt börja med någon liknande diet, vet inte vilken än så idag har jag bara ätit ett äpple. lol
Det funkar att äta mindre, men inte att sluta helt.
Citat från cyperix
aha c:
Jag är så jävla viktfixerad nu för att jag har käkat medicin och gått upp i vikt av den, för det gör man. inte mycket dock.
men jag har tänkt börja med någon liknande diet, vet inte vilken än så idag har jag bara ätit ett äpple. lol
Åh, jag vet väll inte om det är en "diet" jag rekommenderar precis. Jag är också sjukt vikt fixerad av den anledningen att jag inte gillar att väga mycket.
Inte för att jag egentligen vet asmycket om dieter och sånnt men jag skulle nog rekomendera att om man vill gå ner i vikt äter man riktigt nyttig mat ismå portioner.
Citat från sodomi
Citat från cyperix
aha c:
Jag är så jävla viktfixerad nu för att jag har käkat medicin och gått upp i vikt av den, för det gör man. inte mycket dock.
men jag har tänkt börja med någon liknande diet, vet inte vilken än så idag har jag bara ätit ett äpple. lol
Åh, jag vet väll inte om det är en "diet" jag rekommenderar precis. Jag är också sjukt vikt fixerad av den anledningen att jag inte gillar att väga mycket.
Inte för att jag egentligen vet asmycket om dieter och sånnt men jag skulle nog rekomendera att om man vill gå ner i vikt äter man riktigt nyttig mat ismå portioner.
hade inte tänkt pröva just den där, haha.
men ah. man vet inte vad man ska tro. Ska ju funka att fasta i en vecka eller två, på typ flytande föda och sen börja käka grönsaker när man
avbryter fastan, och nästa dag frukt osv.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet