Gå ner i vikt av att sluta äta
funderar på något liknande eftersom jag går upp av min medicin
Citat från Ciia
tränade en massa, åt inte särskilt mycket då heller. Var ändå ganska mullig.
Man måste äta mer när man tränar annars går du typ inte ner.
Att svälta sig (äta sällan) för att sedan äta blir man tjock av.
Att äta mindre portioner har inget med svält att göra.
tänk på maten
om man slutar äta blir man inte så där smal som dom flesta vill bli,
liksom fast och platt mage osv,
det blir du däremot om du tränar :D
gått ner 50 kg på att inte äta. Men ätstörningar är inte kul alltså.
Citat från Konichiwa
Citat från Pow
gått ner 50 kg på att inte äta. Men ätstörningar är inte kul alltså.
50 kg? :S
Yes! Vägde mellan 105-115 kg som mest. Förra året då.
Gick ner under sommaren, sen har det varierat så fort jag börjat äta normalt igen. Det gör så att jag inte vågar äta normalt nu.
Jag gick ner 9 kg på en månad när ja va 16.
Skipade kvällsmaten ganska ofta.
Inget godis.
Mådde sådär haha.
Man mår ju bäst av att äta bra.
asså då måste man inte äta på hela livet och då dör man
haha kul att läsa igenom tråden och se att alla skriver att man går upp dubbelt iallafall om man slutar äta.
det gör man bara om man vräker i sig direkt efter ''fastan'' eller svälten, om man däremot vänjer kroppen vid fast föda eller liknande med tex frukt och grönsaker i två-tre dagar eller en vecka så går man inte upp i vikt efteråt. :)
sen om man vill behålla vikten måste man såklart ändra sin kost också och inte käka en massa skit sen.
Citat från cyperix
haha kul att läsa igenom tråden och se att alla skriver att man går upp dubbelt iallafall om man slutar äta.
det gör man bara om man vräker i sig direkt efter ''fastan'' eller svälten, om man däremot vänjer kroppen vid fast föda eller liknande med tex frukt och grönsaker i två-tre dagar eller en vecka så går man inte upp i vikt efteråt. :)
sen om man vill behålla vikten måste man såklart ändra sin kost också och inte käka en massa skit sen.
... eller så gör man tvärtom som du säger, och BÖRJAR med att variera kosten, kanske slänger in lite motion i beräkningen, så VIPS! går du ner i vikt.
hålla på att svälta sig själv är till att börja med jävligt lamt, korkat, och ännu mer korkat.
Citat från Tour
Citat från cyperix
haha kul att läsa igenom tråden och se att alla skriver att man går upp dubbelt iallafall om man slutar äta.
det gör man bara om man vräker i sig direkt efter ''fastan'' eller svälten, om man däremot vänjer kroppen vid fast föda eller liknande med tex frukt och grönsaker i två-tre dagar eller en vecka så går man inte upp i vikt efteråt. :)
sen om man vill behålla vikten måste man såklart ändra sin kost också och inte käka en massa skit sen.
... eller så gör man tvärtom som du säger, och BÖRJAR med att variera kosten, kanske slänger in lite motion i beräkningen, så VIPS! går du ner i vikt.
hålla på att svälta sig själv är till att börja med jävligt lamt, korkat, och ännu mer korkat.
Självklart är det det, och jag tror att alla som gör det är medvetna om det.
men är man desperat så är man.
Lol, du pajar din kropp samt att när du börjar käka igen så kommer du väga lika mycket igen.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet