Gå ner i vikt av att sluta äta
Citat från tearyourheartout
Kommentar 1:
Vore bättre med gröt eller liknande istället för mackor --> håller sig mättare.
2:Glas vatten kan inte räknas som en måltid, och för man ska dricka minst 1,5 l om dagen.
3: Du kommer inte klara det så länge eftersom sen kommer din kropp bli gör hungrig.
4: En kvart kan väl knappast räknas, eller?
5: Man kan visst bli smalare av att äta oregelbundet, fastar du i en vecka kan du tappa minst lika mkt.
6; det är fortfarande OHÄLSOSAMT
1: Jag håller mig mätt otroligt länge på en macka.
2: Jag dricker inte bara vatten vid lunchen, om du trodde det.
3: I hela sjuan åt jag sällan frukost och ingen lunch, jag klarade mig jättebra. Dock så åt jag ganska mycket godis och kakor då, därför gick jag upp istället.
4: Det beror på hur mycket man tränar på den kvarten.
5: Jag har inte påstått att man inte kan det, dock som jag sa, så tar kroppen åt sig första bästa den kommer åt.
6. Okej.
Jag i alla fall klarar mig väldigt bra. Jag skulle inte kalla detta att svälta sig precis, då jag fortfarande äter ganska mycket.
Citat från makssfoerfan
Citat från Braunstein
Kanske inte, men det ger effekt.
så du menar att man ska svälta sig för att det ger effekt? Du verkar inte vara så smart.
Jag tycker inte att man kan kalla det att svälta sig, då jag fortfarande äter flera mål mat om dagen.
Det märks att ni inte gått ur grundskolan än många av er.
13 år och vill vara smal. I samma veva gör du ett annat val: Må bra eller må dåligt.
Du är inte fullt utvecklad och du gör dig själv undernärd, det kommer sota sig i framtiden.
Ät skapligt istället och låt träning och motion göra jobbet istället, man får inga former genom att svält-banta. Du kommer få huvudvärk, inte orka skolan, inte orka med nått, betygen sjunker osvosv.
Det är inte kalorierna ni ska åt, det är näringsämnena. Spelar ingen roll hur mycket kalorier, kolhydrater, proteiner eller fette rni får i er om ni inte får i er näringsämnen som kan använda dom.
Citat från Braunstein
1: Jag håller mig mätt otroligt länge på en macka.
2: Jag dricker inte bara vatten vid lunchen, om du trodde det.
3: I hela sjuan åt jag sällan frukost och ingen lunch, jag klarade mig jättebra. Dock så åt jag ganska mycket godis och kakor då, därför gick jag upp istället.
4: Det beror på hur mycket man tränar på den kvarten.
5: Jag har inte påstått att man inte kan det, dock som jag sa, så tar kroppen åt sig första bästa den kommer åt.
6. Okej.
Jag i alla fall klarar mig väldigt bra. Jag skulle inte kalla detta att svälta sig precis, då jag fortfarande äter ganska mycket.[/i]
2: Du skrev "lunch: ett glas vatten".
3: Godiset och kakorna åt den antagligen mest för att du var hungrig efter att inte ätit frukost/lunch.
5; Absolut, det har vi alla sagt tusen gånger. Men man går ändå ner i vikt.
6; ja, klart, dina mackor är säkert 600 kcal i sig så...
Citat från diskografi
Citat från Terrorstorm
Det märks att ni inte gått ur grundskolan än många av er.
13 år och vill vara smal. I samma veva gör du ett annat val: Må bra eller må dåligt.
Du är inte fullt utvecklad och du gör dig själv undernärd, det kommer sota sig i framtiden.
Ät skapligt istället och låt träning och motion göra jobbet istället, man får inga former genom att svält-banta. Du kommer få huvudvärk, inte orka skolan, inte orka med nått, betygen sjunker osvosv.
Det är inte kalorierna ni ska åt, det är näringsämnena. Spelar ingen roll hur mycket kalorier, kolhydrater, proteiner eller fette rni får i er om ni inte får i er näringsämnen som kan använda dom.
Håller med dig, det gör jag. Delvis. Men vad vet vi om tjejen? Vet vi vad hon väger, vet vi hur lång hon är? Nix.
Och, hur tänker du när du säger att det inte spelar någon roll hur mycket kalorier man får i sig? Om man ligger på överskott, går man upp i vikt. Fast ja, ett kilo kroppsfett är ju ungefär 7000-7500 kalorier. Jaja, you get the point.
Ja, jag utgår ju från att hon är normalt byggd. Vore det så att hon faktiskt är överviktig så är "svält-bantning" först o främst livsfarligt och för det andra ganska omöjligt.
Jag menar att om du äter normal kost som innehåller mer näringsämnen så kommer kalorierna med det. Äter du bara underskott av kalorier hela tiden kommer du ju inte må bra.
Man får svälta sig om man vill, men musklerna försvinner, fettet är kvar tills det också försvinner och då är ni döda :)
Citat från Totti
Man får svälta sig om man vill, men musklerna försvinner, fettet är kvar tills det också försvinner och då är ni döda :)
När man tränar direkt efter att ha ätit en stadig måltid tar det typ 2 timmar innan kroppen börjar äta av fettet, när fettet är slut börjar det äta av musklerna. Varför skulle kroppen äta av musklerna före energireserven?
Citat från 1984
Citat från Totti
Man får svälta sig om man vill, men musklerna försvinner, fettet är kvar tills det också försvinner och då är ni döda :)
När man tränar direkt efter att ha ätit en stadig måltid tar det typ 2 timmar innan kroppen börjar äta av fettet, när fettet är slut börjar det äta av musklerna. Varför skulle kroppen äta av musklerna före energireserven?
Är inte det där bara bullshit?
Visst man går ner i vikt, men det kan vända efter ett tag och du sväller upp och blir tjock ist.
Kolla på barnen i afrika tex.
deras magar ser ut som ballonger tack vare att dom inte får nå mat.
:P
Citat från Bleedingbarbie
Visst man går ner i vikt, men det kan vända efter ett tag och du sväller upp och blir tjock ist.
Kolla på barnen i afrika tex.
deras magar ser ut som ballonger tack vare att dom inte får nå mat.
:P
Du menar alltså att kroppen blir större om man svälter sig, även fast kroppen bryter ner cellerna. Det går ju inte ihop på något sätt alls...
Vet inte hur det går till, men magen kan svälla upp efter ett tag iaf.
Visst det låter konstigt men det kan faktiskt bli så,
:P
Något säger mig att det inte är avsaknaden av näring utan något helt annat. De som har anorexi brukar ju inte svälla upp.. De brukar bara bli hud och ben.
mja, har ingen aning om vad det är som orsakar det
Om man vill ha näringsbrist så visst, då fungerar det säkert.
Och om man slutar äta helt och slutar röra sig helt så bryter kroppen ner musklerna istället för fettet.
Jag vet och det är inte så kul.
mja har själv varit med om det, kunde knappt gå eller lyfta ett mjölk paket .
Inge kul alls.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet