Före och efter (Styrketräning)
Haha Emelie är EC-jailbait.
Bra skit dock, glutes erriday.
Citat från Bluddersoppa:
Galet imponerande spasm! Jag tror det kan ha varit motivationen jag behövde för att ta mej till gymmet idag. Hur länge är det mellan bilderna ?
Ååh, tack! :-) Vad roligt att höra.
April 2013 vs Maj 2014. Så lite mer än ett år! Drygt tio kilo tyngre också, haha.
Citat från Wrargh:
Haha Emelie är EC-jailbait.
Bra skit dock, glutes erriday.
Tack... för den andra saken du sade, alltså :--)
Vänstra: från I somras
Högra: mitten av april
Inte nöjd än men är rikigt glad åt att det går åt rätt håll I alla fall!
Update: förlåt för dålig kvalite på bilderna
progress biceps!
inget lyftande av skrot. Dock klassisk styrketräning med egen kropp
^ Good job, girls! :-)
Citat från Mistress:
Bild: http://stream2.gifyo.com/pictures/1436/large/0693234bb7858717ab1fd91e1d30fd06-131497640.gif
Här är min mesiga rygg, som förövrigt gått om mina armar lol. Mer fokus på volym på armarna nu då, om vi säger så.
Niiice!
Lite ben-progress :)
^
Saatan!
Ser bra ut ju!
Citat från Spasm:
Lite ben-progress :)
Bild: http://i58.tinypic.com/295alc6.jpg
Vill ha dig som min privata tränare.
Bra skit allihop, i commend you! Good gains! *
Mina höftben är el gigantos och får skavsår av jeans. Det suger för jag vill ner 5 kg till.
Tränar ju såklart, men vill heller inte träna mig så det ser ut som att jag bor på gymmet.
Vill ha en slimmad kropp bara utan att se sjuk ut.
Finns det nåt jag kan göra åt mina jävla höftben? Verkar ju inte spela nån roll hur många magövningar jag kör med, benen sticker ut!
Kanske gör helt fel så bästa tipsen för att slippa se benig ut?
Citat från idiot:
Mina höftben är el gigantos och får skavsår av jeans. Det suger för jag vill ner 5 kg till.
Tränar ju såklart, men vill heller inte träna mig så det ser ut som att jag bor på gymmet.
Vill ha en slimmad kropp bara utan att se sjuk ut.
Finns det nåt jag kan göra åt mina jävla höftben? Verkar ju inte spela nån roll hur många magövningar jag kör med, benen sticker ut!
Kanske gör helt fel så bästa tipsen för att slippa se benig ut?
Är väl inte pro när det kommer till träningsråd direkt men träna lägre rygg, sidor och nedre magmusklerna mycket så kanske det minskar skavet? Vet inte hur mycket det kan hjälpa dock. Sen är det sträv byxlinning så prova lite tjockare mjuka trosor. Ungefär var på höftbenen är det skavet uppstår?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet