Före och efter (Styrketräning)
Jord
32 år
Citat från Standards
Kan ju bara va en bra sak eller x)
Hm njaa, jag hade varit ledsen om jag vägde så lite och var 177 lång. hade varit orolig över att jag kanske hade ett väldigt skört skelett och lite vatten i kroppen eller något :P Jag är liksom 169, nästan en dm kortare, väger 72 kilo och hade mellan 4-6% kroppsfett sist jag mätte mig med kaliper.
Standards
58 år
har en bättre bild på mobilen som jag kan slänga upp imorn...senare idag. Den ser nog lite riktigare ut typ.
noodlehead
Tjej, 30 år
Citat från saywat
Bra jobbat! But what about glutes? using imagination since no pics[/i]
Jobbar på det, kan säkert lägga upp bilder på det med någon dag.
Lurpis
Kille, 35 år
Har tyvärr ingen bild då jag var som biffigast... men fick twar & lunginflammation som gjorde att jag slutade träna, men måste fan ta tag i det igen snart :>
fitthot
Tjej, 29 år
Citat från Lurpisdesign
-------------------------------------
HELVETE VAD SNYGG
Standards
58 år
Var pinnsmal med typ nada kroppsfett, 50-53 same shit :)
Standards
58 år
Venne om det här ser ut som 70 eller mer men aja.
Nejtackdu
35 år
Citat från Jord
Citat från Standards
Kan ju bara va en bra sak eller x)
Hm njaa, jag hade varit ledsen om jag vägde så lite och var 177 lång. hade varit orolig över att jag kanske hade ett väldigt skört skelett och lite vatten i kroppen eller något :P Jag är liksom 169, nästan en dm kortare, väger 72 kilo och hade mellan 4-6% kroppsfett sist jag mätte mig med kaliper.
Tvivlar starkt på att du har 4-6%BF.
Jord
32 år
Citat från UnicornOverload
Citat från Jord
Citat från Standards
Kan ju bara va en bra sak eller x)
Hm njaa, jag hade varit ledsen om jag vägde så lite och var 177 lång. hade varit orolig över att jag kanske hade ett väldigt skört skelett och lite vatten i kroppen eller något :P Jag är liksom 169, nästan en dm kortare, väger 72 kilo och hade mellan 4-6% kroppsfett sist jag mätte mig med kaliper.
Tvivlar starkt på att du har 4-6%BF.
Det får du väl göra. Skiter jag fullständigt i.
Gjorde bioelektrisk impedansmätning av hela kroppen. Dock var det i februari, har säkert blivit fetare nu när jag börjat käka mer.
Nejtackdu
35 år
Citat från Jord
Tvivlar starkt på att du har 4-6%BF.
Det får du väl göra. Skiter jag fullständigt i.
Gjorde bioelektrisk impedansmätning av hela kroppen. Dock var det i februari, har säkert blivit fetare nu när jag börjat käka mer.
Det gör du helt rätt.
Generellt så har inte folk 4-6%BF. Om man adderar 5% på vad folk säger/tror så brukar man komma närmare sanningen.
Ahmad Ahmad på SM 2006. 170cm, -80kg och med ett BF på uppskattningsvis 3%
http://bilder3.egmont.se/cache/0a/0a98/0a9883d96eb9ddc5379904b5512312d4972cc7d1
Niko
Kille, 35 år
Varför i helvete har inte han större underarmar när han ändå går på bola? Dafuq is this, jag har ju för fan mer estetiskt symmetriska underarmar.
Jord
32 år
Citat från UnicornOverload
Citat från Jord
Tvivlar starkt på att du har 4-6%BF.
Det får du väl göra. Skiter jag fullständigt i.
Gjorde bioelektrisk impedansmätning av hela kroppen. Dock var det i februari, har säkert blivit fetare nu när jag börjat käka mer.
Det gör du helt rätt.
Generellt så har inte folk 4-6%BF. Om man adderar 5% på vad folk säger/tror så brukar man komma närmare sanningen.
Ahmad Ahmad på SM 2006. 170cm, -80kg och med ett BF på uppskattningsvis 3%
Sen drar man ur massor av vätska innan de tävlar, och vatten är inte fett, så de ser ytterligare tighta ut.
Det här var inget revolutionerande svar på mitt inlägg. Vet hur det ser ut. Men ja, håller med om att drygt 95%+ alltid ljuger om exakt alla siffror när det handlar om idrottsprestationer.
Det var iaf resultatet jag fick av impedansmätningen i februari. Tar drygt en halvtimme att mäta. Mäter med massor av olika mätinstrument, sen slår man ihop resultaten och tar ut ett medeltal som man använder sig av. Så därför sa jag 4-6%, vilket var den %spannen jag låg mellan.
Lurpis
Kille, 35 år
Citat från nekrohekto
Citat från Lurpisdesign
-------------------------------------
HELVETE VAD SNYGG
Taackar! :)
Jord
32 år
Citat från UnicornOverload
[i]Citat från Jord
Tvivlar starkt på att du har 4-6%BF.
Det får du väl göra. Skiter jag fullständigt i.
Gjorde bioelektrisk impedansmätning av hela kroppen. Dock var det i februari, har säkert blivit fetare nu när jag börjat käka mer.
Det gör du helt rätt.
Generellt så har inte folk 4-6%BF. Om man adderar 5% på vad folk säger/tror så brukar man komma närmare sanningen.
Ahmad Ahmad på SM 2006. 170cm, -80kg och med ett BF på uppskattningsvis 3%
Jag förstår inte ens varför du ska kommentera att du betvivlar det. Det är samma grej som när folk vägrar tro att typ deras väns familj har en Lamborghini. Det finns drygt 3000 st har jag för mig i Sverige, och varför i hela friden skulle inte din kompis familj kunna äga en sån? Bortsett från uppenbara anledningar då om man kände familjen i fråga väl och visste att dem inte skulle ha råd. Men du förstår nog vad jag syftar på. Folk kan aldrig tro eller acceptera att någon annan skulle ha något ovanligt.
En grej till, man kan ju ha mindre kroppsfett än vad Ahmad hade bara av att vara en söndersvulten anorektiker också. Men då hade jag i och för sig inte vägt 72 kilo, så det är sant. Men sen kan ens benstomme väga olika mycket. Har en tjejkompis etc som är 160 lång och väger drygt 5 kilo mer än sin jämnlånga vännina med nästintill exakt samma kropp. Hon vad väldigt ledsen över sin "övervikt" då hon försökte banta men fortfarande hade en för hög siffra på vågen, så hon gick till läkaren och fick höra att hon hade en genetiskt tjock benstomme. Sen som jag nämnde tidigare, han ser så tight ut för de drar ut vatten från kroppen innan tävlingarna, och vatten är inte fett, men fett binder vatten, jaja :P
Och... 10 kilo muskler på 170cm är en väldig massa!
Jord
32 år
bilden är lite rolig också. fail att ha större delts än pec
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet