Före och efter (Styrketräning)

Kommer skämmas sönder nu. För detta är inget man kommer och skryter med.

Vågen säger att jag gått ner 5-6 kg mellan första bilden och senaste i alla fall. Detta har varit under sju veckors tid, tror jag.
Har tränat aktivt förut och gick då ner 15 kg, men gick sedan upp allt, men nu tar jag igen allt.
Jag har lång väg kvar, men jag vill tro kunna se mig lite resultat åtminstone.

Och jag kan tillägga att jag är skiträdd för att lägga upp detta. Brb dö lite.

Första dagen


Ca 3 veckor sedan tror jag


Idag

Det syns skillnad. :) Bra!

har ingen bild före bulk dock. Lite kvar som ska bort, sen så :)

potatocam of peace

Earth Bra jobbat, det syns!
Själv har jag också gått ner ca 5-6 kg, sedan 1a april ungefär. Inte värt att slänga upp bilder då jag själv knappt märkt någon skillnad ;)

Tack så jättemycket Frontosa och Skruttjocke! Och jodå skruttjocke, det syns säkert. ;)
Åh. Det här forumet peppar mig så himla mycket.

Har ingen före-bild för jag har sett ut så här ett tag men vill ha mer muskler överallt, särskilt på ryggen då jag inte kan stå upp längre än 10 min utan att behöva sätta mig ner. Blir hädanefter hederlig träning på rummet med rygglyft, "stålmannen", sit-ups, armhävningar. Har gått ner 4 kg i muskelmassa pga dyspepsi så jag måste ta igen mig.

Citat från wewe

inte svinbra bilder

15/16 år

och nu 18 år

svinsnygg swagjustin

Detta är inte jag, men det är en släkting till mig. Tycker hon förtjänar att finnas här också!
Nio månader mellan bilderna, jag tycker hon gjort ett otroligt jobb!

Jätteduktigt, creds till henne!

Eller hur! Hälsa från oss ;)

Haha, det ska jag göra!

Grymma bilder, props!