Före och efter (Styrketräning)
Citat från CharlesKattmat
sjukt bra jobbat Pun, det är i det långa loppet bättre att gå ner i vikt långsamt än snabbt, jag gjorde det personligen väldigt snabbt vilket resulterar i att man inte endast tappar fett utan även muskelmassa vilket inte är allt för kul.
Ja det såklart! Trodde dock att jag skulle kommit längre vid det här laget, med tanke på att jag inte bara tränat ganska länge nu utan också helt lagt om min kost. Oh well.
Men tack!
Starkt gjort Mishmash!
^+1
Om ni vill diskutera träning får ni gärna komma till styrketräningstråden och liva upp stället, vore kul.
Tack så mycket Frontosa :))
Varsågod från mig :)
Tar för mig, liksom!
Har gått från 96 kilo och sett ut såhär:
Till 49 kilo och detta:
Tog cirka ett år, och jag gick inte till ett gym en enda gång haha. :(
Tack så mycket! :$
Galet att i princip halvera kroppsvikt! Starkt jobbat.
Tack så mycket! :F
Mandis_ : asbra jobbat!
Tack så jättemycket! :$
Motiverat mig som fa'an, nästan så jag är kär. No homo! :P
Citat från kraken
Hoppas jag kan motivera någon iaf, min förvandling än så länge! Men jag ligger i än.
^ haha kul att kunnat hjälpa dig att bli motiverad!
Citat från anusburgare
Citat från mandis_
Har gått från 96 kilo och sett ut såhär:
http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/25435_387294524660_1989406_n.jpg
Till 49 kilo och detta:
http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/542385_3910497114507_118214296_n.jpg
Tog cirka ett år, och jag gick inte till ett gym en enda gång haha. :(
Åh, jäklar vad starkt jobbat! Får man fråga hur du burit dig åt? Med tanke på att du aldrig gick till gymmet, menar jag.
Åt mindre och fuskåt inte massa skit under tiden jag ville ner i vikt, och tog en promenad per dag!
Stört bra jobbat. Nästan farligt snabb nergång x) Thumbs up!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet