Före och efter (Styrketräning)
mandis
Tjej, 31 år
Tack så hemskt mycket. :F
thrashstar
Kille, 36 år
Citat från MFDOOM
Kan man "bygga" handleder? Har börjat öka överallt men mina handleder är troligen de smalaste som skådats(går i släkten)
Finns ju en del övningar du kan göra enbart för att träna handlederna.
Kaksmeten
31 år
Citat från thrashstar
Citat från MFDOOM
Kan man "bygga" handleder? Har börjat öka överallt men mina handleder är troligen de smalaste som skådats(går i släkten)
Finns ju en del övningar du kan göra enbart för att träna handlederna.
Nej det finns inga övningar för att lägga till "massa" på dina handleder.
Underarmar ja men inte handleder
thrashstar
Kille, 36 år
Mishmash, oops my bad. Tänkte på underarmar.
Kaksmeten
31 år
thrashstar: Antog det ^_^ vi alla gör misstag :)
Viruset
Kille, 32 år
Den första gills inte ens, du var ju typ 10 bast
Marxlover_98
Kille, 26 år
Citat från Viruset
Den första gills inte ens, du var ju typ 10 bast
Haha, fast började träna ett år efter det regelbundet är jag rädd så det är den närmsta jag har till innan styrketräning
mandis
Tjej, 31 år
Citat från zigenarlivdreamy
Citat från Viruset
Den första gills inte ens, du var ju typ 10 bast
Haha, fast började träna ett år efter det regelbundet är jag rädd så det är den närmsta jag har till innan styrketräning
Började du träna regelbundet när du var elva år gammal?
Marxlover_98
Kille, 26 år
Citat från mandis_
Citat från zigenarlivdreamy
Citat från Viruset
Den första gills inte ens, du var ju typ 10 bast
Haha, fast började träna ett år efter det regelbundet är jag rädd så det är den närmsta jag har till innan styrketräning
Började du träna regelbundet när du var elva år gammal?
Ja, satte upp ett tränings-schema då och dum som jag var tränade jag varje dag, formade dock om mitt träningsschema i sexan då jag faktiskt läst lite om effekterna och riskerna för överträning osv. men kort svar på din fråga; Ja, det har jag.
Bow
Tjej, 30 år
Nervöst att lägga upp en helkroppsbild men får trösta mig med att man inte ser ut som sin före-bild längre.
4½ månad and counting.
Jenny
Tjej, 30 år
JÄVLAR VAD DUKTIG!!! Tycker du borde stanna där du är nu, helt perfekt ju! :)
bloodwave
Tjej, 29 år
Citat från Bow
Nervöst att lägga upp en helkroppsbild men får trösta mig med att man inte ser ut som sin före-bild längre.
[img]http://25.media.tumblr.com/398a0995960dda16bf3d3e3433f47446/tumblr_ml8j65vJNv1rldwebo1_500.jpg[/mg]
4½ månad and counting.
ohgod vad perfekt kropp du har nu! hur har du lyckats?!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet