Före och efter (Styrketräning)

Har gått upp 10 kg sedan November :(
Väger nu 65 kg. Målet är att gå ner till 55 kg igen.
Ni får en före-bild nu, återkommer med en efter-bild när resultat syns!

^
tycker din kropp är fin nu.

Tack, den är rätt okej men har fått problem att komma i vissa av mina Jeans osv sedan viktökningen så gör det mest av praktiska skäl haha :) Samt bättre kondition då, har ingen kondition alls sen jag slutade rida och började röka för några år sedan :P

Citat från Lantis

hahaha, diggar all hate på lantis.

EDIT:de två undre ... skillnaden när jag är avslappnad och hängig och om jag är spännbög
de kanske är små men har ingen lust att publicera dem på gifyo

Oh Snap ^

st4rfish: o.O omg...

Citat från st4rfish

Ah fan... någon kille som vill spännböga lite och skeda med mig?:)

st4rfish: traps, bröst, axlar och underarmar samt sidomage behövs enligt mig för att fullända allt, men helvete ser bra ut!



Så ingen tror jag hatar på st4fish och inte jobbar själv. Så ser man väl ut förtillfället!

Traps? :/

Haha jo en bit kvar, men äter försiktigt upp för vill inte behöver lägga på mig och sen behöva deffa bort :) Men ska fokusera på mindre vanliga områden nu innan sommaren slår helt in :) Ser jävligt bra ut sj :)

Traps är även kallad "tjurmuskeln" dem som är mellan nacken och axlarna, kör precis som dig starfish sakta men säkert!

Ah okey...fan gymmar sj så lär mig inte såna fina ord ;)

Hur mycket väger du föresten ?

Haha, jag läser mig till allt :D anatomin i människo kroppen! <3

Ligger nu på 80-85 kg beroende på när under dagen, vill upp till 90-95 sen är jag nog mer eller mindre nöjd!