Äta & bli smal.
Ät inte mer än vad du vet att du kan bli av med :)
Or just quit eating unnecessary stuff. Works for me, vägt 60 ett bra tag.
Dra ner på sockerintaget :>
Man kan äta precis hur mycket man vill, bara man rör på sig lika mycket.
Det handlar egentligen inte om vad du äter. Utan HUR MYCKET av det du äter. Ät lagom mycket, gå inte runt och småät och motionera mera!
om du endast äter skräpmat så kommer du gå ner i vikt med tanke på att du kommer bli undernärd ;D En del sorts enzymer i din kropp kommer inte kunna bryta ner allt så det blir bara massa slaggprodukter. Dvs det du äter kommer ut igen och det är nog inte så trevligt! och du lär inte må så bra :P
http://hem.passagen.se/anitaz/recept/banta.htm :D
äta nyttigt, sova och träna, ute och springa då kanske
^ gör som dom säger
småät inte.
träna,
ät nyttigt.
var smart, tänk lite över vad som gör människor feta.
funkar för mig iaf, och jag tränar inte ett skit.
ÄTA OCH SPY! 8D ... okej de va inte kul, förlåt :<
ASO jag tycker inte om den här tråden.. för det står bara samma saker hela tiden!
äta och träna äta och träna äta och träna..
JA! VI HAR FATTAT DET NU! end of story.
Citat från CryingOutLoud
Vilken är den bästa metoden för att gå ner i vikt & samtidgt ÄTA någonting? >__<
Dra ned på onyttiga saker, ät regelbundet och varierat och träna. Träna dock inte för mycket eller för hårt för då förbränner inte kroppen maten lika mycket då den behöver all näring den kan få tag i, gå ut och gå/spring i skogen, bästa och härligaste motionen. Frisk luft är underbart. Och sist, men inte minst, drick massa vatten, det ökar förbränningen.
Äta chips o ge mej mera.. JAG VILL INTE MOTIONERA.. (8)
Kommer inte ihåg texten, men den e naaais (y)
(träna) inte äta så fet mat och dricka mycke
träna ?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet