Äta & bli smal.
Stor frukost, lunch och middag med ett eller två mellanmål däremellan.
Motionera och vara ute mycket.
Grejen är att om man inte äter alls, eller om man äter för sällan så försvinner förbränningen nästan helt. Därför ska man äta typ var 3:e timme eller så, för då håller man uppe förbränningen hela tiden.
Ät normalt och ha mycket sex ;)
Angelina Jolie håller sig i from på det sättet ;) haha xD
äta små tuggor, försöka lura hjärnan lite :P
motionera, sporta, gå på gym. Äta bättre/nyttigare.
... borde jag göra XD Fast jag går inte upp i vikt vad jag än äter, jag står still på 55 om ajg inte går ner via hockeyn.. XD
Citat från CryingOutLoud
Vilken är den bästa metoden för att gå ner i vikt & samtidgt ÄTA någonting? >__<
du är 14 år. du ska inte tänka på sånt
Citat från rosahallonfluff
Ät normalt och ha mycket sex ;)
Angelina Jolie håller sig i from på det sättet ;) haha xD
--------------------------------------------------------------------------
Citat från rosahallonfluff
Ät normalt och ha mycket sex ;)
Angelina Jolie håller sig i from på det sättet ;) haha xD
ahaha <3
ät jätte mycket frukost
ät mycket lunch
ät inte så mycket middag
ät ett litet mellan mål någonstans.
ät inte på kvällen.
ät samma tider varje dag.
och ät mycket.
Ät mkt och bra, träna och vila.
KÖTT!!! ät mindre kalorier för om kroppen inte har några kalorier att bränna bränner den konstant fett
Citat från madycherry
Citat från KNOCKMEOUT
Citat från madycherry
om du vill gå ner i vikt men ändå äta, kör grötdieten med kanel i en hel vecka och träna. 6 kg direkt! PÅ EN VECKA.
ofta!
är det inte mycket underligt att det fungerade för mig då? :)
det funkade för mig med, sju kilo direkt på bara en vecka!
men eftersom kalorinivån var så låg ställde kroppen in sig på svält och jag gick upp det senare. dessutom är det mest vatten man förlorar, inte fett. vatten och muskler. det bästa är att vara tråkig och äta nyttigt på lång sikt, men dte är roligare att gå ner sju på en vecka haha
selleridieten! du bränner mer energi genom att äta sellerin än vad du får av den
jag kan inte bli fet eller gå upp för mkt i vikt, jag tänker aldrig på vad jag käkar... det e rätt sweet (a)
rör dig mer bara, gå på ngn sport, eller cykla lite varje dag. sen ät inte SKIT mkt om du vet att du ska slagga på soffan hela dagen typ
har inte så jätte bra tips, men läs de andras tips o googla lite själv
GO PRO ANA OR GO KARAOKE
Citat från Puck0
jag kan inte bli fet eller gå upp för mkt i vikt, jag tänker aldrig på vad jag käkar... det e rätt sweet (a)
det kommer.. xD det kommer alltid
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet