Äta & bli smal.
Vilken är den bästa metoden för att gå ner i vikt & samtidgt ÄTA någonting? >__<
träna å äta mindre >.<
Nyttigheter såklart!
Inget godis, chips, cola eller liknande.
Massa grönsaker, gurka är inte särskillt nyttig så ät andra grönsaker också!
Pizza, hamburgare och annan fet mat är smart att undvika.
Kolla vad det finns i det du äter och ta reda på vad man blir tjock av!
Självklart motionera och träna. Dansa är ju skit bra och kan vara roligt eller så moshar du bara lite.
Enklaste sättet att gå ner i vikt: Skär av dig en arm eller två.
EDIT: Nu handlade ju detta om att bli Smal så du ska ta en osthyvel eller kniv och ta bort att som du itne vill ha kvar. Enkelt sätt. (Y)
Ät på bara, men gör det i måttliga mängder och ät grönsaker, bönor, lite nyttigare alternativ, och gör det regelbundet med ett par timmars mellanrum. Frukost är viktigt, det ska du alltid äta, ta med dig en frukt till skolan eller jobbet istället för godis/liknande. Motionera är alltid bra för både kropp och sinne. Undvik att småäta.
Du behöver inte träna.
Det enda du behöver göra är att ge upp alla onyttigheter.
D v s chips/godis/läsk och sånt. Mest läsk.
Det fungerar, promise ;)
Error, my bad.
haha. jag gick ner några kilon genom att BARA äta godis.
Citat från SuicidalImmortal
Fast det är dock inte så bra för kroppens hälsa.[/i]
nej klart inte :)
men jag gick ner iaf xD
Ät enbart frukt och grönt i några veckor så ska det nog fungera.
Eller trappa ner på godiset och ha som regel för dig själv att du bara ska äta godis på typ lördagar.
Försöker håll den regeln nu, och den funkar prima.
Inget godis eller chips, träna!
Ät regelbundet och rör på dig.
ät när du blir hungrig (viktigt)
ät inte massa godis n' skit
SOV
skulle lätt säga så här eftersom ja mitt jobb innehåller en del med att gå ner i vikt då o då ^^
ät 5 ggr om dagen bar precis så du blir lite mätt inte helt ( NEJ INT FRITERAT SKIT OSV) sen ut o jogga så du svettas sen efter en vecka ska du nog se att du har blitt smalare ^^ o väger mindre^^
Ät mer x2, träna mer x4, blir skitbra då ska du se :)
träna fer sure
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet