första januari

Vad har jag lärt mig under år 2010? Jävligt många bra saker.

Vill du vara en sann vän? Be honest, and unmerciful. Och folk som inte kan hantera ifrågasättningar, ärlighet eller kommunicera rakt ut med mig, kan jag inte ha en sådan kommunikation med.

Jag har lärt mig att lita mer exakt på vad jag vill och vad jag vill säga och att skita i allt annat. Att inte hålla någonting inne för att det får mig att må psykiskt dåligt. Att det inte finns något rätt eller fel. Att jag gjort mig själv illa genom att inte sträcka ut en hand när jag skulle ha behövt det.

Det var mitt val. Jag har lärt mig om personligt ansvar och sett hur jag har hanterat saker i mitt förflutna som leder till nutidens effekter. Jag ser hur jag självmant satt käppar i mina egna hjul. När medvetenheten sänker sig över dessa val, hur kan jag då fortsätta att göra detsamma?

Jag har lärt mig mycket om att verkligen lyssna och ta till mig det som är positivt av vad människor vill ge mig och inte fejda bort det. Saker är inte svåra, det är jag som har en tendens att göra livet mer komplicerat än vad det är.

Jag har lärt mig vikten av att försöka igen och igen. Jag inser betydelsen av att inte ge upp, jag inser betydelsen av att verkligen visa mina allra sårbaraste sidor, eftersom att styrkan finns i att visa hela mig och inte dölja vad jag än känner för någon. Jag har lärt mig att sluta vara stark. Jag har lärt mig att sluta skämmas över hur sårbar och känslig jag är. Jag har lärt mig om hur man söker stöd.

Jag har lärt mig vikten av fysisk träning och vikten av att säga nej i tid och att verkligen värna om vad som får mig att må bra. Jag har lärt mig mer om hur jag umgås med mig själv i ensamhet och jag har lärt mig mer om mina sociala behov.

Mitt behov av långsamhet och rutin. För att skapa ordning och balans så skapa rutiner och håll dig till dem. Med ett kaotiskt sinne och maniska tendenser kan jag minska ner dessa på så sätt att jag tränar/får ut energi på vissa sätt, sover normalt utan att stanna uppe i 2 dygn med något jag älskar för att sedan sova bitvis under dagarna.

Mitt behov av att gå långsamt fram i skapandet av nära kontakter och delande. För snabb hastighet i närmande och effekten blir kontraproduktiv bakåtexplosion och att jag vill isolera mig snarare än främja öppenhet. Det viktiga med att verkligen säga nej och att verkligen gå långsamt fram i vad jag vill och känna efter.

För att må optimalt och skapa optimalt krävs en normal dygnsrytm, normalt ätande, normalt socialiserande. negligerar jag dessa behov går det ut över allt annat och då blir jag svår att leva med och mer av en isolerad enstöring snarare än får leva ut vad jag älskar i min karismatiska personlighet, vilket inte är mitt ändamål i framtiden. För att jag vill dela med mig av det jag älskar och för att det är en stor del i njutningen.

Vad har ni lärt er?