relationsekvationer

Hej, det här kan bli lite rörigt att läsa

men

jag ser väldigt tydligt mina föregående / pågående lösgörande av / mönster just nu. Det är för mig väldigt nyttigt - hur ska man kunna ändra sina mönster innan man är medveten om dem, till fullo, även om de upplöses rent naturligt - att se det intellektuellt kan leda till en senare kroppslig förståelse /

Det existerar tydliga paralleller i min relation till pengar, uppgifter, mat, godis och kärlek. Aspekter där någon slags värdering och ansvar förekommer (?) -

*

Tidigare mönster:

i kontakt med sötsaker ofta känt mig nervös / illa till mods och det är samma känslor som uppkommer vid kontakt med människor som tycker om mig, pengar, mat, - beteendet är att

Inte lita till sin egen förmåga huruvida man är kapabel nog att hantera situationen så som den förväntas. Det sker en inre konflikt i vem man är och vem man bör vara. Vem bör man agera som för att bli accepterad i situationen / älskad. Pressen / stressen uppkommer för att man är förvirrad i hur resultatet kommer bli .

Hur följande inställning leder till agerande i situationer:

Relation till mat: [negativa ego-effekter: negativ kroppsuppfattning / självuppfattning / komplex / fixeringar]
Kastat bort / frossat / hållt mig på avstånd från - godis / mat för att slippa pressen / stressen / limbo-känslan av att inte veta / litar inte på mig själv / egen förmåga så jag binder inte upp mig på några slags mål / för då gör jag mig själv / andra besviken -> avhållsamhet / icke-njutning

Relation till människor: [negativ självuppfattning, misstro till egen tillräcklighet som individ]
Kastat bort människor / frossat (höjt upp / ner) / hållt mig på avstånd från / känt stark oro/stress/press och velat ta bort - individer / människor i allmänhet som visar mig omtycke, oavsett om de är vänner / partners när de närmar mig för att jag inte klarar av stressen / pressen av att inte veta om jag är accepterad på djup nivå - leder till ytliga kontakter och svårigheter att fördjupa band pga förvirring över vem jag bör / får vara / vem människor ser. Litar inte på egen förmåga att hantera situationer så jag stöter bort dem för då gör jag inte mig själv / andra besviken. -> isolation

Relation till pengar: [negativ uppfattning om egen förmåga att hantera situationer med större ansvar]
Kastat bort / slösat / inte velat ta emot / sett mig - gåvor / pengar / - svårigheter att ha pengar vid behov, sparanden, ”ansvarsfullhet”, får pengar men vågar inte hålla dem kvar så jag stöter bort dem , litar inte till egen förmåga att hantera dem sunt / hantera pengar så jag binder inte upp mig för då existerar risken att jag hamnar i problem. -> slöseri / ge bort / lättvindighet


*

Vad skapar dessa mönster och var börjar det?

Jag kan se mönstren i släkt och föräldrar eftersom att man kan se explosionen tydligt och därigenom leta sig tillbaks till kärnan. Känslor som inte delas / inte får synas / skapar mönstren och därifrån rullas snöbollar tills de sprängs och orsakar en försenad effekt i handlande och liv. Detta påverkar livskvalitén starkt. Mitt ansvar och min uppgift är att rulla tillbaks dessa mönster så gott som det går och förhindra snöbollseffekten genom att slå hål på skorpan som bildas i ett tidigt stadie.

Fortsätt på redan utstakad väg och bli än smidigare på att plocka upp subtila signaler inom då du känner att du vill hålla saker för dig själv genom att 1. Uttrycka sig själv när det handlar om sorg / besvikelser / rädslor / vad som 2. Dela med dig av allt som känns svårt till någon eller skriv om det själv för att se det 3. Inse att vrede är en gräns som antingen handlar om att säga nej till något du inte vill / eller att någon annan går över dina gränser 4. Var närvarande med dina känslor - hamnar du i situationer med pengar/gåvor/kärlek/mat så känn efter starkt vad du känner att du vill / inte vill ha och agera efter det - uppkommer en stress / press så kan du gå iväg och släppa ut det (gråta / skrika / prata) istället för att fylla över smärtan med att kasta bort saker / äta / konsumera / bedöva / slösa.

Key: Acceptans & Förståelse.

*

Hur kan jag se mönstren?

Min självuppfattning är idag starkt omvänd och starkt positiv. Jag ser mönstren och därigenom kommer saker till mig som utmaningar i huruvida jag vill acceptera vad jag blir given eller om jag väljer att fortsätta refusera pengar / kärlek / balans / vänner / -

Välj att 1. Låta dig själv bli älskad / omtyckt / tillåta alla att se vem du är / tillåta att människor blir besvikna på dig / att göra misstag /

eller

2. Fortsätta på tidigare metoder.

*

Uppfattning [andras utprojicerade på dig/egen] / Förväntan / Perception -> Projicering -> Liv / Verklighet / Livskvalité

*

Allting är en ekvation och en dröm byggd av idéer.