Hur man läker ett brustet hjärta

Enl. min erfarenhet, beror all slags lidande och trauma på "känslomässigt lidande" dvs de vanliga hjärtat är konstruerat för att hantera sorg/ångest/lidande, och detta kan vara en oerhört jobbig process, om man inte vet hur man ska hantera de. Men då, som kanske inte alla känner till har vi något som kallas "det högre hjärtat" (Thymus), och detta högre hjärta har ingen "negativ polaritet", så, då finns de tre metoder, enl min erfarenhet att hantera "outhärdligt känslomässigt lidandande/trauma/sorg osv", den första metoden är just att vara medveten om skillnaden mellan "de högre hjärtat/Thymus" och "de vanliga hjärtat", och därmed jobba för att "aktivera" eller "bli mer medveten om de högre hjärtat" och de kan man lättast göra genom kristallhealing, då t.ex Turkos-kristall är en kraftig (om inte den allra bästa kristallen för att aktivera Thymus/De högre hjärtat), därmed läker även "de vanliga hjärtats" diverse trauman, sorg och känslomässiga lidanden osv.

Den andra metoden är lite mer "avancerad" fastän den fungerar också, tillfälligt (fastän jag rekommenderar främst den första metoden, att fokusera på de högre hjärtat), de handlar om att skifta fokus *från hjärtat* ned till "solarplexus" och samtidigt hålla fokus på "Soulstar-chakrat" (ovanför kronan) genom medveten andning: in-andning, genom näsan, (fokus Uppåt mot "soulstar-chakrat"), ut-andning, genom munnen, (fokus på solarplexus-chakrat), genom denna metod underlättar (tillfälligt) diverse känslomässiga lidanden/trauman/sorg osv

Den tredje metoden är också en "avancerad" metod, en andningsövning för att aktivera Thymus/de högre hjärtat, (om man inte har tillgång till Turkos-kristaller): In-andning, genom näsan (och Fokus på "Bindu-chakrat", i den övre/bakre delen av huvet), Ut-andning, genom munnen (och Fokus på Thymus/de högre hjärtat)...