Compersions blogg

"To all the ones that doubted you, You better prove them wrong and say Fuck You"

"Ohh I just wanna feel, but I don't wanna feel this way"

Hej,

Idag är nog första dagen på hela veckan som känns någorlunda "okej".

Åt en god frukost (Kom på att jag inte ätit på 17 timmar!!!), småpratade lite med syrran och bara njuter av ledigheten =)

Har ju varit ganska moody de senaste dagarna. Det är inte så att det hänt något jättestort, jag har bara tappat min sociala förmåga (Delvis).
Har jagat människor i ett par veckor nu, ständigt varit i behov av social underhållning för att definiera mig själv. Människor är dock, i bästa fall, helt okej och i värsta fall, asjobbiga.

Ibland har det känts som att det vore lättare att bara sluta bry sig liksom. Typ: "This is the face of someone that has given up" är en mening jag har haft i huvudet ett tag. Gett upp hoppet på människor, gett upp hoppet om att hitta någon, för det är faaaanimej inte ens lönt att "hoppas" på något.

Den vanliga processen:

Är glad ---> Hittar någon ---> Blir gladare ---> Det skiter sig ---> Blir emotionellt avslagen ---> Repeat.

Jag orkar inte med hela den processen. Det blir för jobbigt.

Haha, nu blev det här inlägget lite moody, men vagördä?

(Måste snart gå och väcka min roomie för han ska jobba klockan 12. Han la sig för övrigt vid 9 så det ska bli intressant att se hans reaktion xD)

Cheers!

"Cause the choice is mine
And mine alone
And I choose to learn as I go
Clarity will come from pain"

Är i en svacka igen. Har iaf ätit lite frukt nu.

(Akut näringsbrist osv)

"Constantly torn between caring too much and not giving a fuck"

Är redigt trött idag. Humöret är inte på topp men inte helt åt skogen heller (y)

Var på Emporia med sis och Friday idag, just cause liksom. Tänkte bara njuta av min ensamhet ikväll och jag tror faktiskt att jag kommer lyckas med det. Dra igång någon serie och äta granatäpple (because granatäpple).

Ish.

Ska fakka ur i helgen. Behöver det (y)

Helluuu,

Har haft en ganska bra dag =) Kom ut och gick i typ en timme idag också, kunde gå i linne klockan sex på kvällen =o Inte helt fel liksom ^^

Har en kort dag på jobb imorgon och därefter bär det av till Emporia =D

Äckligt pepp inför helgen också =)

Hej,

Sov i nästan nio timmar idag. Såååå skönt =)

"Meeh-känslan" är delvis borta. Har fyllt den här dagen med saker att göra så att jag slipper tänka n shiet.

Let's do it!

Hej,

Var fortfarande lite meeeh efter igår när jag vaknade. Festade rätt hårt i lördags, och även om jag inte direkt blir bakis längre så kan jag bli ganska nedstämd dagen efter.
Hade dock en jättebra dag på jobb, särskilt mot slutet =) Kände mig riktigt taggad!

Det är en ganska kall och blåsig dag här i Malmö (är sååå oerhört trött på blåst) så ska nog göra mig en kopp te om en stund.

Känns som att jag har hur mycket som helst att skriva. Men jag vet inte riktigt.

Det är såna här klassiska tankar "Vill jag vara ensam?" "Trivs jag med min ensamhet?"
Kan inte längre uppskatta att vara för mig själv längre, även om det ibland blir jobbigt när jag umgås också.

Känns som att jag tappar tilltron på människor mer och mer för varje vecka som går. Asså jag känner inte ens grejer längre :s Det har varit så många besvikelser och falska förhoppningar sedan i somras att jag inte ens vill hoppas på något längre.

"That'll teach you not to get your hopes up"

Och nej, det är inte så jävla tungt egentligen. Shit happens liksom. Men när shit happens hela tiden i små, små doser så blir det bara svårare och svårare att hantera.

"I am strong, but I am tired."

Sooo tired.

Hej,

Har inte uppdaterat bloggen på ett tag men nu kände jag att det var dags =)

Har funderat väldigt mycket på det här med välmående och psykisk ohälsa på sistone. Fått reda på att jag har akut näringsbrist (eftersom jag glömmer ta mina tillskott, ätit sunk, festat alldeles för hårt och inte tränat överhuvudtaget) så har börjat skissa lite på en plan för att vända detta =)

Varje vecka skriver jag en lista med fem åtaganden som jag tänkte följa. Har väl gått sisädår denna veckan. Det inkluderade:

1. Ett motionspass på 20 min (som sket sig eftersom jag blev sjuk)
2. Dra ner på ciggen till 15st/dag (kom ner i 17 på den "bästa" dagen, annars låg jag på lite mer än ett packe per dag!!!)
3. Totalt stopp på all kolsyrad dryck (Vilket helt klart gick bäst)
4. Se till att komma upp i tid och äta frukost varje dag (Det gick =D)
5. Sova minst sju timmar/natt (Funkade alla dagar utom en!)

Nästa vecka blir det nya Health-Goals =)

Så, psykisk ohälsa. Det är väldigt många runt omkring mig som pendlar mellan att må kasst och överjävligt. På något sätt har jag själv lyckats undvika att hamna där, även om det kan bli ganska brutalt att peppa folk som i regel inte är så pepp.
Jag tror det som fått mig att lyckas är att jag har fokuserat väldigt mycket på att ha ett positivt mind-set. Shit happens liksom, men det blir inte värre än vad du gör det (Naturligtvis en sanning med modifikation beroende på vad som hänt).
Har exempelvis varit väldigt hård mot mig själv angående det faktum att jag känt mig ensam under en längre tid (Ensam som i, jag har ingen att mysa med)
Jag har insett att det inte kommer något positivt av att gå och fundera över det på det viset! Istället för "meeeh, I'm alone" så tänker jag "Använd den här tiden till dig själv, gå igenom din skit, fokusera på dig själv, make something of yourself."
Har väldigt lätt för att sätta andras behov före mina egna men ju mer jag börjar ta tag i mina egna issues ju mer inser jag att det är vad som gör skillnad för mig just nu. "I can't fix myself by fixing others, and it's not their mission to fix me either."

Nu låter det kanske lite värre än vad det är, det är inte som att jag är något jävla fall eller något. Det handlar bara om att på ett så tydligt sätt som möjligt sortera ut saker som får mig att må mentalt dåligt och istället dra fram det som får mig att må bra =)

Cheers to very nice persons (y)