Viktproblem? Talk about it
har lyckats gå upp lite i vikt nu när jag vart i london
är rädd över att jag ska förlora dom kilona uhuhuh :(((
Jag är seriöst alldeles för lat för att gå upp i vikt så orkar inte tänka på vad jag väger längre! Hahaha
om man vill gå ner 4 kg, hur gör man det på snabbaste vis?
Ett tips för er som vill ha ytterligare lite motivation och hålla koll på vad ni äter, kör på shape up appen :) Där är i princip alla matvaror från affärerna i Sverige listade så att man kan se exakt vad respektive matvara innehåller. Mäter även ut hur mycket kalorier du ska få i dig per dag gentemot din vikt, längd och vad du ställer in att du tränar osv. Som en liten kost och träningsdagbok :)
tack gubbar :) ska från och med idag gå ut och gå varje dag och så ska jag ge mig fan på att inte äta massa skit, så ovärd känsla när man sitter där en godispåse senare och klagar på hur man ser ut :)
Jag tror att jag har varit fetare än er flesta i denna tråd, jag vägde runt 90kg i sexan och hade grov fetma och jag håller fullständigt med vad Furious Pete sa i videon. Det gäller att sluta tycka synd om sig själv eller bry sig om vad andra tycker och lyfta på röven samt äta bättre. Det finns inga ursäkter. Som han sa, om man är överviktig av medicinska skäl så ska man inte ta åt sig då det inte är ditt fel. Men när man har en kropp som är helt kapabel till att göra förändring för att man ska må bra och man bara sitter och gråter samt väntar på att det ska komma en magisk lösning till sitt viktproblem så kan man bara klandra sig själv.
Av ren nyfikenhet: är det någon som har testat några typ "fettförbränningspiller" som faktiskt hjälper en att gå ned fortare? Självklart i samband med träning.
Citat från Sebban
Jag tror att jag har varit fetare än er flesta i denna tråd, jag vägde runt 90kg i sexan och hade grov fetma och jag håller fullständigt med vad Furious Pete sa i videon. Det gäller att sluta tycka synd om sig själv eller bry sig om vad andra tycker och lyfta på röven samt äta bättre. Det finns inga ursäkter. Som han sa, om man är överviktig av medicinska skäl så ska man inte ta åt sig då det inte är ditt fel. Men när man har en kropp som är helt kapabel till att göra förändring för att man ska må bra och man bara sitter och gråter samt väntar på att det ska komma en magisk lösning till sitt viktproblem så kan man bara klandra sig själv.
Tänk lite längre än näsan når, alla fungerar och tänker inte likadant! Bara för att något fungerar för dig betyder inte det att det fungerar för alla!
Citat från Falaphel
Citat från Sebban
Jag tror att jag har varit fetare än er flesta i denna tråd, jag vägde runt 90kg i sexan och hade grov fetma och jag håller fullständigt med vad Furious Pete sa i videon. Det gäller att sluta tycka synd om sig själv eller bry sig om vad andra tycker och lyfta på röven samt äta bättre. Det finns inga ursäkter. Som han sa, om man är överviktig av medicinska skäl så ska man inte ta åt sig då det inte är ditt fel. Men när man har en kropp som är helt kapabel till att göra förändring för att man ska må bra och man bara sitter och gråter samt väntar på att det ska komma en magisk lösning till sitt viktproblem så kan man bara klandra sig själv.
Tänk lite längre än näsan når, alla fungerar och tänker inte likadant! Bara för att något fungerar för dig betyder inte det att det fungerar för alla!
Äter du hälsosamt och tränar så kommer du gå ner i vikt. Annars så är det något medicinskt. Det är inte svårare än så, det handlar om viljestyrka och verkligen lägga all fokus på det.
Citat från andypandy
Av ren nyfikenhet: är det någon som har testat några typ "fettförbränningspiller" som faktiskt hjälper en att gå ned fortare? Självklart i samband med träning.
Håller på med ett par nu. Dock inte för just fettförbränningssyftet, utan mer eftersom de innehåller mycket koffein för piggheten osv. Dock finns det ju faktiskt fettförbränningspiller som fungerar som gör att din temperatur i kroppen ökar för mer förbränning, osv.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet