Viktproblem? Talk about it
Christopher
Kille, 35 år
Citat från Khaleesi
jag är halvchilenare
allt jag äter är friterat ok
jobbat fan på bk i ett halvår nu också
DID NOT HELP[/i]
Snicksnack ändå, ät mer och rör på dig mindre så går du upp i vikt, simpel mat(t)ematik.
Mellan alla dina friterade måltider måste du få i dig mycket glass och godis, nötter och choklad. Ost, ät mycket ost, ost på allt, till allt. Drick heller inget annat än läsk, bara läsk, i mängder.
mdemma
Tjej, 27 år
Sedan jag var tio år gammal har jag haft problem med vikten, och vid den åldern vägde jag omkring 65 kg, samt var 140 cm lång. För två år sedan vägde jag omkring 40 kg, fast jag såg ut att väga mer då jag inte hade några muskler. Nu väger jag omkring 54 kg, är 160 cm och vill gärna gå ned 9 kg. Jag ska börja träna igen då min kropp har vant sig vid mitt låga kaloriintag och vägrar gå ned i vikt bara på grund av att jag äter mindre. Är det någon som vet en bra diet som inte är typ LCHF, kan verkligen inte äta fettigt mat.
Khaleesi
Tjej, 27 år
Citat från Egoist
Citat från Khaleesi
jag är halvchilenare
allt jag äter är friterat ok
jobbat fan på bk i ett halvår nu också
DID NOT HELP
Snicksnack ändå, ät mer och rör på dig mindre så går du upp i vikt, simpel mat(t)ematik.
Mellan alla dina friterade måltider måste du få i dig mycket glass och godis, nötter och choklad. Ost, ät mycket ost, ost på allt, till allt. Drick heller inget annat än läsk, bara läsk, i mängder.
IT WILL NOT WORK
kommer bara få en hjärtattack och dö istället
fyfan, mina insides måste se förjävliga ut HAHAH
fish
Tjej, 40 år
Citat från vwv
Sedan jag var tio år gammal har jag haft problem med vikten, och vid den åldern vägde jag omkring 65 kg, samt var 140 cm lång. För två år sedan vägde jag omkring 40 kg, fast jag såg ut att väga mer då jag inte hade några muskler. Nu väger jag omkring 54 kg, är 160 cm och vill gärna gå ned 9 kg. Jag ska börja träna igen då min kropp har vant sig vid mitt låga kaloriintag och vägrar gå ned i vikt bara på grund av att jag äter mindre. Är det någon som vet en bra diet som inte är typ LCHF, kan verkligen inte äta fettigt mat.
Varför ska du gå ner 9kg? Då blir du underviktig.
Jira
Kille, 27 år
Varför gå ner till 45 kilo? Träna hellre så att du ser smalare ut men behåller din vikt om det är utseende du är efter.
54 är en bra vikt när man är 160cm, du kanske till och med skulle behöva gå upp lite.
Mikxki
Tjej, 31 år
Citat från vwv
Citat från RedJohn
Jag har absolut inga muskler, det jag vill tappa är fett. Och bortsett från att träna vill jag samtidigt gå på diet så jag äter bra också. Jag kanske klassas som "underviktig" om man tänker BMI-mässigt, men jag vet att jag inte skulle se underviktig ut.
Det är bättre att träna samtidigt som du vill bli av med fett så att du samtidigt bygger muskler. Ju mer muskler du har desto mer energi behöver kroppen för att hålla igång = måste äta mer eller går ner snabbare i fett om man inte äter mer. Det är enkel matte så jag skulle säga att du ska börja träna och bara äta nyttigt, inte någon jäkla diet som ändå inte funkar...
Dessutom ser du redan rätt smal ut om man kollar på din profilbild, ser inte ut som att du har så mycket att ta av i fett heller. Kanske något kilo men INGA 9 kilo i alla fall...!!
BEOWULF
Kille, 37 år
Man brukar i regel dessutom bara gå upp i vikt igen efter att man slutat med dieten, oavsett vilket diet det än handlar om.
151
Kille, 29 år
Citat från vwv
då min kropp har vant sig vid mitt låga kaloriintag och vägrar gå ned i vikt bara på grund av att jag äter mindre.
I call bs, såvida du inte är en evighetsmaskin eller har någon sjukdom.
Så länge ditt intag av kcal är mindre än din förbränning så kommer du gå ner i vikt
Bror
Kille, 33 år
Citat från Khaleesi
Citat från Egoist
Citat från Khaleesi
Snicksnack ändå, ät mer och rör på dig mindre så går du upp i vikt, simpel mat(t)ematik.
Mellan alla dina friterade måltider måste du få i dig mycket glass och godis, nötter och choklad. Ost, ät mycket ost, ost på allt, till allt. Drick heller inget annat än läsk, bara läsk, i mängder.
IT WILL NOT WORK
kommer bara få en hjärtattack och dö istället
fyfan, mina insides måste se förjävliga ut HAHAH
Det du kan göra är att äta nyttigt och träna mycket, du kanske tar emot muskler bättre än fett.
Khaleesi
Tjej, 27 år
Citat från Bror
Citat från Khaleesi
Citat från Egoist
Citat från Khaleesi
Snicksnack ändå, ät mer och rör på dig mindre så går du upp i vikt, simpel mat(t)ematik.
Mellan alla dina friterade måltider måste du få i dig mycket glass och godis, nötter och choklad. Ost, ät mycket ost, ost på allt, till allt. Drick heller inget annat än läsk, bara läsk, i mängder.
IT WILL NOT WORK
kommer bara få en hjärtattack och dö istället
fyfan, mina insides måste se förjävliga ut HAHAH
Det du kan göra är att äta nyttigt och träna mycket, du kanske tar emot muskler bättre än fett.
dansade i tre år och jag överdrev angående frityrätandet lol
gick typ upp 2kg men det var bara för att mina tuttar blev större </3
har annars alltid vägt 52-54kg
Mikxki
Tjej, 31 år
Citat från Khaleesi
Citat från Bror
Citat från Khaleesi
Citat från Egoist
Citat från Khaleesi
Snicksnack ändå, ät mer och rör på dig mindre så går du upp i vikt, simpel mat(t)ematik.
Mellan alla dina friterade måltider måste du få i dig mycket glass och godis, nötter och choklad. Ost, ät mycket ost, ost på allt, till allt. Drick heller inget annat än läsk, bara läsk, i mängder.
IT WILL NOT WORK
kommer bara få en hjärtattack och dö istället
fyfan, mina insides måste se förjävliga ut HAHAH
Det du kan göra är att äta nyttigt och träna mycket, du kanske tar emot muskler bättre än fett.
dansade i tre år och jag överdrev angående frityrätandet lol
gick typ upp 2kg men det var bara för att mina tuttar blev större </3
har annars alltid vägt 52-54kg
Om du styrketränar och får mer muskelmassa kommer du gå upp i vikt, gör du inte det är det bara att äta mer NYTTIGT som gäller :P
Bror
Kille, 33 år
Citat från Khaleesi
Citat från Bror
Citat från Khaleesi
Citat från Egoist
Citat från Khaleesi
IT WILL NOT WORK
kommer bara få en hjärtattack och dö istället
fyfan, mina insides måste se förjävliga ut HAHAH
Det du kan göra är att äta nyttigt och träna mycket, du kanske tar emot muskler bättre än fett.
dansade i tre år och jag överdrev angående frityrätandet lol
gick typ upp 2kg men det var bara för att mina tuttar blev större </3
har annars alltid vägt 52-54kg
Har du muskler då haha? Varför vill du gå upp för? 52 är väl typ ideal för tjejer, om du nu äter någorlunda nyttigt och tränar någorlunda mycket så borde du ju inte vara döende.
151
Kille, 29 år
Spelar ingen roll om du äter nyttigt eller inte, för viktuppgången alltså.
Förutsatt att du inte tränar
Bror
Kille, 33 år
Citat från Kendrick_Lamar
Spelar ingen roll om du äter nyttigt eller inte, för viktuppgången alltså.
Förutsatt att du inte tränar
Om man inte tränar och äter onyttigt. Varför går jag inte upp för? :(((((((((
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet