Viktproblem? Talk about it
Citat från gatflicka
Mjo ja!
Har nog inte försökt med en seriös "bantning" innan, fast jag har läst mycket om alla möjliga metoder de senaste åren.
Har blivit mer, "Vill ha resultat NU, slutar äta och går ner en massor." Fast sen går man ju upp igen när man inser att man inte kan leva på ingenting ):[/i]
Mjo, därför är det så bra att det finns fler alternativ än att leva på ingenting! :) Bra små förändringar hjälper mycket i längden, bara man håller i dom! Det hjälpte mycket för mig i början åtminstone! :)
Citat från Nemoo
Känns som det.
Det är inte rimligt. 1kg är ungefär vad en normal person BAJSAR om dagen, dvs, som går in och ut UNDER DAGEN.
Hon kanske hamstrar sin avföring i hakan?
Jag gick ner ungefär 15-20 kilo för två år sen.
Och nu vägrar min kropp att gå upp i vikt igen.
Jag kan inte påstå att jag var "biffig" men jag tränade iallafall kickboxning , innebandy och fotboll.
Citat från Giyo
Citat från gatflicka
Mjo, därför är det så bra att det finns fler alternativ än att leva på ingenting! :) Bra små förändringar hjälper mycket i längden, bara man håller i dom! Det hjälpte mycket för mig i början åtminstone! :)
Ja! Vägde runt 49 när jag vägde som minst, men blev tillsagd så jag gick upp igen. Nu pendlar jag mellan 58 och 55 hela tiden, skulle helst vilja komma ner på 50 och stanna där, men har inte redigt hittat ett sätt än! Ska försöka införskaffa ett gymkort i alla fall, det är nog en bra början!
Citat från Kaoskraft
Citat från Babsaan
Citat från Nemoo
Jag kan garantera dig att 1 kg inte syns...
Det beror på vad kilot består av, hur mycket man väger och vad man har för slags kropp. Jag vet i alla fall att två kilo syns tydligt på mig.
Jag har ganska rak kropp med kurvor om du fattar, allt mitt fläsk samlas vid mitten av magen längst ner. Och armarna.
Jag är bra på att förklara saker.
Citat från gatflicka
Ja! Vägde runt 49 när jag vägde som minst, men blev tillsagd så jag gick upp igen. Nu pendlar jag mellan 58 och 55 hela tiden, skulle helst vilja komma ner på 50 och stanna där, men har inte redigt hittat ett sätt än! Ska försöka införskaffa ett gymkort i alla fall, det är nog en bra början![/i]
Ja, och jag vägde 50 som minst, så nästan samma! Haha! :) Men pendlar mellan 53-54kg hela tiden just nu, så vet inte hur man tar sig iväg från det. Fast skulle jag börja träna skulle nog det göra sitt i början också! Hoppas jag i alla fall! Men till att börja med borde jag kolla över vad jag stoppar i mig och välja bättre alternativ, för nu för tiden är jag inte så duktig på att välja nyttigt och bra alla gånger. x)
Jag ligger långt över det normala BMI jag ska ligga på
Men jag har pendlat upp och ner i många år men har nu fastnat på en övervikt som ligger runt 20 kilo för mycket
Men å andra sidan så mår jag ändå bra :) Jag anser att människor som inte kan ta mig för den jag är och hur jag ser ut behöver inte ens besvära sig om mitt liv och levnadsätt :)
Men tror jag har problem i kroppen då jag nu under senaste året inte har pendlat mer än 2-3 kilo upp och ner
Äter enbart fullkorn, osötade bröd, mycket sallad, ersatt sockerbitar till suketter, tränar 3 gånger veckan (dom 2 senaste månaden har jag inte direkt hårdtränat pga av problem med värk av andra orsaker men gått promenader och cyklat i lugnt tempo), slutat äta godis(äter enbart nått mörkt chocklad på helgerna) , äter heller inga stora mängder mat.... Men visst händer det att man får synda när det verkligen är akut och får fixa nån snabbmat men är då väldigt noga med vad jag väljer
och även bett om läkarhjälp om varför jag ej går ner som är under utredning..
Men sålänge jag mår bra, äter rätt är jag tacksam för det :)
och folk som säger/sagt jag är äcklig har oftast fått mot kommentaren "har du tittat dig själv i speglen nångång?"
men när jag hör elaka kommentarer är det oftast av små 13-14 åringar som är pinnsmala.
Hyser inget agg mot smala personer. Vet vilket helvete ni har för att gå upp i vikt...Men kämpa ni på uppåt så ska jag kämpa på neråt :)
och nu säger jag
Off and out
Jag har gått ner 12 kg på cr 2 månader, är rätt så glad :)
I princip Lchf, inget mer fett än vad jag vanligen äter. Tar bara bort kolhydraterna :)
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet