Vegetarisk och Vegansk kost
obstkerns
29 år
Citat från stoppamigjuni
Mjo det är ju ingen nyhet liksom, men man blir alltid lika illa berörd.[/i]
Jo men att det fortfarande är lika jävla illa och att samhället inte bryr sig utan bara kommer med så sjukt dåliga bortförklaringar. ):
obstkerns
29 år
Citat från iTranscend
Citat från GRUNNY
Men usch. Jag började gråta ju. Hoppas de har tillräckligt mycket med bevis nu, gps:en och tidningen och så. ):
Jag önskar verkligen att jag kunde känna så för sånt här också :(
Innan jag blev vegetarian så tränade jag mig till den punkt där jag inte kände något av att se plågeri och tortyr längre, bara för att vara macho...
Aw, jag var också lite så förut, men nu blir jag verkligen äcklad av att människor gör sådant mot levande djur. :( Känner mig nästan lite överdriven, har också gråtit förut idag när jag såg ett program om slakteri, och så var det kokroppar som styckades. Klarar inte av sådant längre helt enkelt.
mmnej
Tjej, 35 år
Citat från GRUNNY
Jo men att det fortfarande är lika jävla illa och att samhället inte bryr sig utan bara kommer med så sjukt dåliga bortförklaringar. ):
Jag vet, det är vidrigt :(
Tyckte länsveterinärens jämförelse mellan grisfarmar och trafikolyckor var så jävla dum. Blir arg.
ont: Couscous är livet.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från mikado
höll på ett par veckor i somras :>
det blev bland annat mycket melon, smoothies, fruktsallad, kalla grönsakssoppor,
nötter (det bästa som finns), och bara råa frukter och grönsaker helt enkelt.
slutade för att min kropp verkligen behövde lägga på sig några kilo och för att jag
skulle äta mer än jag redan gjorde började jag äta w/e jag var sugen på.
men märkte verkligen på min kropp hur mycket bättre den mådde under denna tid :)
Kul att höra att du mådde bättre! Haha, och att du blir sugen på att börja igen första vinterdagen i år, det är ju just under vintern som många faller tillbaka för att man har så mycket känslor kopplade till att äta varm mat i vinterkylan. Fast samtidigt så kommer ju alla underbara citrusfrukter nu, plus persimoner, som måste vara bland de godaste frukterna som finns! :)
Intressant, det är ju faktiskt just det som är anledningen till varför många inte kan hålla sig på kosten länge - för att de helt enkelt inte får i sig tillräckligt. Rå föda innehåller runt 5 gånger så lite energi per tugga jämfört med tillagad mat, så det kan vara rätt vettigt att räkna kalorier i början (även om det kan kännas jobbigt för många). Det handlar ju dock om att få i sig tillräckligt med kalorier, snarare än att få i sig så lite som möjligt!
I övrigt så är det lätt att capsiza som raw för at man äter för lite kolhydrater, eftersom frukt är det enda rikt på kolhydrater som egentligen går att äta rått. Frukt bör för rawfoodare vara basen precis som rotfrukter och gryner är basen för det övriga samhället. Vårat samhälle lär oss dock att mer än t.ex 2-3 bananer är för mycket, men gör man sin matematik så inser man att en tillräcklig måltid på bananer rör sig mer omkring 10-15 bananer för en genomsnittlig person, och den dubbla volymen när det kommer till mindre söt frukt. Så ät mer frukt, och lev livet som aldrig förr! :D
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från GRUNNY
Aw, jag var också lite så förut, men nu blir jag verkligen äcklad av att människor gör sådant mot levande djur. :( Känner mig nästan lite överdriven, har också gråtit förut idag när jag såg ett program om slakteri, och så var det kokroppar som styckades. Klarar inte av sådant längre helt enkelt.
Jag avundas dig. Det är ett sätt att bekräfta vad man tror på, och samtidigt så utstrålar det en sorts ärlighet till andra.
mikado
Tjej, 33 år
Citat från iTranscend
Citat från mikado
höll på ett par veckor i somras :>
det blev bland annat mycket melon, smoothies, fruktsallad, kalla grönsakssoppor,
nötter (det bästa som finns), och bara råa frukter och grönsaker helt enkelt.
slutade för att min kropp verkligen behövde lägga på sig några kilo och för att jag
skulle äta mer än jag redan gjorde började jag äta w/e jag var sugen på.
men märkte verkligen på min kropp hur mycket bättre den mådde under denna tid :)
Kul att höra att du mådde bättre! Haha, och att du blir sugen på att börja igen första vinterdagen i år, det är ju just under vintern som många faller tillbaka för att man har så mycket känslor kopplade till att äta varm mat i vinterkylan. Fast samtidigt så kommer ju alla underbara citrusfrukter nu, plus persimoner, som måste vara bland de godaste frukterna som finns! :)
Intressant, det är ju faktiskt just det som är anledningen till varför många inte kan hålla sig på kosten länge - för att de helt enkelt inte får i sig tillräckligt. Rå föda innehåller runt 5 gånger så lite energi per tugga jämfört med tillagad mat, så det kan vara rätt vettigt att räkna kalorier i början (även om det kan kännas jobbigt för många). Det handlar ju dock om att få i sig tillräckligt med kalorier, snarare än att få i sig så lite som möjligt!
I övrigt så är det lätt att capsiza som raw för at man äter för lite kolhydrater, eftersom frukt är det enda rikt på kolhydrater som egentligen går att äta rått. Frukt bör för rawfoodare vara basen precis som rotfrukter och gryner är basen för det övriga samhället. Vårat samhälle lär oss dock att mer än t.ex 2-3 bananer är för mycket, men gör man sin matematik så inser man att en tillräcklig måltid på bananer rör sig mer omkring 10-15 bananer för en genomsnittlig person, och den dubbla volymen när det kommer till mindre söt frukt. Så ät mer frukt, och lev livet som aldrig förr! :D
Haha jo jag vet att det är lite komiskt, men du har helt
rätt i att det här också är en underbar fruktsäsong.
(och man kan ju alltid värma sig med en kopp te)
Jag lyckades ändå under den här tiden hålla min vikt,
det var bara det att jag redan var underviktig när jag började.
Mmmums!
ska tänka på det den här gången :D
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från mikado
Haha jo jag vet att det är lite komiskt, men du har helt
rätt i att det här också är en underbar fruktsäsong.
(och man kan ju alltid värma sig med en kopp te)
Jag lyckades ändå under den här tiden hålla min vikt,
det var bara det att jag redan var underviktig när jag började.
Mmmums!
ska tänka på det den här gången :D
Absolut, jag dricker själv mängder av té just nu, och det är inte som att ens mat är kall heller bara för att den är rå - den är rumstempererad! :D
Jasså? Intressant! Oavsett vad så ska en hälsosam kost ta dig till din idealvikt. Glöm även inte att de vanliga rekommendationerna är uppblåsta ganska så rejält för att ha säkerhetsmarginaler, och för att människor inte ska tappa hoppet för att de är så långt ifrån ett hälsosamt skick.
mikado
Tjej, 33 år
Citat från iTranscend
Citat från mikado
Haha jo jag vet att det är lite komiskt, men du har helt
rätt i att det här också är en underbar fruktsäsong.
(och man kan ju alltid värma sig med en kopp te)
Jag lyckades ändå under den här tiden hålla min vikt,
det var bara det att jag redan var underviktig när jag började.
Mmmums!
ska tänka på det den här gången :D
Absolut, jag dricker själv mängder av té just nu, och det är inte som att ens mat är kall heller bara för att den är rå - den är rumstempererad! :D
Jasså? Intressant! Oavsett vad så ska en hälsosam kost ta dig till din idealvikt. Glöm även inte att de vanliga rekommendationerna är uppblåsta ganska så rejält för att ha säkerhetsmarginaler, och för att människor inte ska tappa hoppet för att de är så långt ifrån ett hälsosamt skick.
[video]
te är (y)!
och jo men precis!
sant.
men det är skönt nu när jag har lite hull igen att jag inte behöver
vara lika fixerad på att räkna kalorier för att få i mig tillräckligt,
även om det självklart fortfarande är viktigt :)
haha wow, skillat att tömma hela den skålen på en gång!
jag föredrar att käka mängder av små mål mat :>
AlexNoir
Tjej, 32 år
Kvinnor ska ha lite hull och vara mjuka<3
OnT: Idag köpte jag plommon och jag har tyvärr inga bananer att äta på banandagen. :-(
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från mikado
te är (y)!
och jo men precis!
sant.
men det är skönt nu när jag har lite hull igen att jag inte behöver
vara lika fixerad på att räkna kalorier för att få i mig tillräckligt,
även om det självklart fortfarande är viktigt :)
haha wow, skillat att tömma hela den skålen på en gång!
jag föredrar att käka mängder av små mål mat :>
Jag är inte särskilt smal jag heller, trots att jag äter så gott som bara frukt och grönsaker. Jag är nästan 190, och väger mellan 70-80kg. Ändå så räknar jag inte kalorier alls längre, det är bara för att min kropp nu vet hur mycket den behöver. Det är rätt intressant ändå, under årets gång behöver vi äta runt en miljon kalorier, och om vi bara äter så lite som 100 kalorier (en banan) för mycket varje dag så går vi upp över FEM kilo! Så våra kroppar sköter det faktiskt på egen hand :)
Samma här, men det är bara för att visa hur stor en måltid - för att kalorimässigt stämma överens med en vanlig - bör vara!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet