Vegetarisk och Vegansk kost
Antecknat. Antar att jag lär mig med tiden, men just nu behövs inspiration. Tack för tips c:
Citat från wingdings
Tjena Kamrater. Någon som har tips på storkok eller produkter, som man kan ta till när resten av familjen äter typ köttbullar, korv och filéer? Helt enkelt råvaror/rätter med rimlig proteinhalt, som kan förtäras med ris och potatis, typ. Helst inte sådan färdigköpt mat, utan sådant som man, som sagt, kan laga mycket av och sedan bara värma. Hjälp uppskattas hårt.
Bara en liten sidenote som kan vara intressant, proteininnehållet är inte direkt något du behöver oroa dig för, oavsett vad du äter. Om du åt bara potatisen eller riset och skippade tillbehören så skulle du ändå få i dig tillräckligt med protein. Men jag antar att det inte är vad du är ute efter.
Något som jag själv verkligen uppskattade förut var grytor, eftersom jag tycker att det är ganska tråkigt att typ lägga lite ris på en sida och sen lite av något annat på en annan. De är även fantastiska när man ska värma på det senare, eftersom de håller kvar smaken och skyddar maten ifrån att bli torr. Tomatgrytor är väldigt gott som bas, och man kan ha i så gott som allting i dem. Jag brukade göra dem med tomatkross, tomatpuré, någon god buljong, röda linser och en massa rotfrukter. Grytor ska nog även gå väldigt bra att frysa in, fast det kanske någon annan kan svara på?
i bönbiffar är det trevligt att ha i en del riven potatis för övrigt
blir gott och håller ihop fint
I potatisgratäng är det rekommenderat att ha i dragoon, mvh. nyfrälst!
Japp, grytor går bra att frysa in!
Fruktsallad till kvällsmat och morötter som godis, mhmm älskar livet.
Fick Tsay på firmafesten ikväll!
Guld! : D
Omnomnom, jag gjorde godaste grytan nyss med teriyakisås. Den passar både till nudlar och ris <3333
Pasta, soltorkade tomater, oliver, färsk basilika och broccoli. ;>;>;>
När jag inte orkar laga något krävande blandar jag;
Krossade tomater, kidneybönor, paprikabitar, fetaost, italienska kryddor och dill och häller det på pasta, det är AWESOME! :D
Annars bara pasta pesto och soltorkade tomater, det borde alla prova, det åt jag typ 1 gång i veckan även innan jag var veg.
EDIT; Hej Marcus(iTranscend)! Jag läser din blogg om frukterianism, keep up the good work!
Citat från iTranscend
Gryta på teriyakisås? Hur då? :D
Jaa! :D Morot + broccoli + sojastrimlor + bambuskott + vattenkastanjer + teriyakisås = awesomeness! :D
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet