Vegetarisk och Vegansk kost
natsukashi
Kille, 60 år
Citat från iTranscend
Citat från natsukashiPMA
100% kakao, ingen skit!!!!!
Droger ska vara högkoncentrerade, i pulverform och smaka skit :).
Tror aldrig jag tagit någon drog som smakat äckligt! Eller, alkohol smakar hemskt. Men förutom det så har alla smakat bra!
Randomnisse
Kille, 32 år
Citat från Kalashnikov
Tips på mat som gör en frisk fortare, någon?
Jag är inte vegeterian (är här för att se om någon kanske skriver något som verkar gott) men frukt + varm soppa + sova väldigt mycket är väl det som funkar.
AlexNoir
Tjej, 32 år
Citat från Kalashnikov
Tips på mat som gör en frisk fortare, någon?
Frukt, kanske? :D
hhkktjjdnmjrui
30 år
Citat från randomnisse
Jag är inte vegeterian (är här för att se om någon kanske skriver något som verkar gott) men frukt + varm soppa + sova väldigt mycket är väl det som funkar.
Hm, jo, det är väl något sånt. Men jag har verkligen ingen lust att äta dock, jobbigt läge. Får väl be mamma att göra blåbärssoppa när hon kommer hem.
JWL
Kille, 35 år
Är man förkyld så ska man missbruka apelsiner, eller ja, C-vitamin.
Fast det lär ju inte bita på själva viruset men man blir nog piggare.
hhkktjjdnmjrui
30 år
Citat från JWL
Är man förkyld så ska man missbruka apelsiner, eller ja, C-vitamin.
Fast det lär ju inte bita på själva viruset men man blir nog piggare.
Jag har ju C-vitaminbrus här på rummet, får väl ta några lite då och då.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från Kalashnikov
Tips på mat som gör en frisk fortare, någon?
Samma regler gäller för när du är frisk som sjuk, maten kan ju liksom inte veta om du är sjuk eller inte. Din kropp sliter konstant med mängder av arbetsuppgifter, varav en av dem är att hålla dig frisk. Vill du bli frisk fort, och hålla dig frisk, så gäller det att skapa hälsosamma förutsättningar för din kropp - dvs att ge den vad den behöver för att kunna arbeta, samt att ge den så lite arbetsuppgifter som möjligt. Det handlar inte bara om att äta nyttigt, jag har själv blivit sjuk trots att jag bara äter den mat som vi människor är gjorda för att äta (i mitt fall var det extrem stressen, slarv med att träna, och att sitta instängd i mitt kvava rum som gjorde mig sjuk). Här är några tips på vad du kan göra som inte tar mycket energi som de kostrekommendationerna jag skulle rekommendera, och samtidigt har en väldigt direkt inverkan på din hälsa och återhämtning:
1. Förse din kropp med ren, syrerik luft; dvs ha alltid öppet fönster på rummet, och dammsug gärna så att allt damm försvinner. Undvik dessutom att vistas bland bilar och liknande, och gå gärna ut i naturen.
2. Drick mängder av vatten, målet är att färglös urin.
3. Sov så mycket som möjligt, du kan inte sova för mycket! Ställ bara väckarklockan om nödvändigt.
4. Vila så mycket som möjligt, men var inte rädd för att röra på dig. Träning är en viktig del i kroppens reningsprocess.
5. Undvik att hamna i känslomässig stress, starka känslor drar mängder av energi.
Och om du nu vågar ta på dig kostbiten så kan jag ju säga att det inte behöver vara särskilt svårt. Har du märkt att du alltid tappar aptiten när du är sjuk? Det är för att din kropp säger till dig att den inte vill spendera energi på att smälta mat, eftersom den bättre spenderas på att göra dig frisk. Sikta därför på att äta så lite som möjligt, och om du behöver äta så är lättsmält föda att föredra, där juicer och saftig, söt frukt är det absolut bästa alternativet.
Lycka till! :)
hhkktjjdnmjrui
30 år
åh du är min hjälte <3
E_Schwartz
Kille, 36 år
Alltid lika kul när jag kommer hem till min mormor och hon säger "Jag förstår inte varför du inte går ner i vikt, nu när du är vegan!".
I'm a lazy fuck grandma!
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från ErikSchwartz
Alltid lika kul när jag kommer hem till min mormor och hon säger "Jag förstår inte varför du inte går ner i vikt, nu när du är vegan!".
I'm a lazy fuck grandma!
Haha, så hon trodde att man skulle gå upp i vikt? xD
E_Schwartz
Kille, 36 år
Citat från iTranscend
Citat från ErikSchwartz
Alltid lika kul när jag kommer hem till min mormor och hon säger "Jag förstår inte varför du inte går ner i vikt, nu när du är vegan!".
I'm a lazy fuck grandma!
Haha, så hon trodde att man skulle gå upp i vikt? xD
Nej nej, hon tycker att jag borde gå ner i vikt med tanke på att jag är vegan :)
enculer
Tjej, 31 år
Jag som är besatt av alla sorters former av äppel och kanel skivade äppelbitar och hällde kanel och socker över dem och ställde in dem i ugnen, och POFF så fick man alldeles för sött godis.
Mynta
Tjej, 34 år
Citat från ErikSchwartz
Nej nej, hon tycker att jag borde gå ner i vikt med tanke på att jag är vegan :)
Jaha, läste fel :P. Man behöver ju inte går ner i vikt heller, det som får en att gå ner är ju vanligtvis energiunderskott.
E_Schwartz
Kille, 36 år
Borde satsa på det och börja träningscykla!
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet