Vegetarisk och Vegansk kost
I wanna talk more about fucking sAAAaaLT!
det är ju veganskt så d platsar väl i tråden he he ho ho hi hi ha ha hö hö :)!
mm tänkte mer på d me salt då. de finns ju pros n cons me ett litet underskott salt vs ett litet överskott salt. rätt mängd salt e ofc bättre än underskott, men a för å jämföra under å överskott då;
Ja föredrar då hellre ett överskott av salt eftersom mer salt = bättre muskelkontraktionsförmåga = kan träna bättre å få mer muskelaktivering å bättre resultat. om en då har svårt att acceptera sin kropps utseende å är väldigt utseendemässigt förstörd av träningsnormer å inte vill binda vatten "i onödan", så är det problemet också "lätt" fixat, genom att helt enkelt träna mer konditionsträning vid sidan av styrketräningen så vätskeöverskottet förbrukas. Ökade saltmängden som leder till förhöjt blodtryck fixas ju också jättelätt genom att bara dricka mer vatten så salthalten blir utjämnad med högre vätskevolym. Å då blev en av med blodtryckshöjningen, tränade mer kondition, brände möjligen fett och förbrukade vattenöverskottet från saltbindning, fick ett starkare hjärta som enklare kan motverka högt blodtryck. så den förhöjda salthalten är bara ett temporärt "problem", en har högre salthalt innan styrketräning > tränar med bättre kontraktioner tack vare saltet > svettas under träning = förlorar salt å vatten > dricker vatten under å efter träning = spär ut salthalten till underskott/normal salthalt > tränar kondition senare och blir av med ännu mer salt om inte saltet försvann vid första träningspasset (troligen inte), och också av med det extra bundna vattnet av konditionsträningen = i helheten presterade du bättre på gympasset, fick konditionsträning och ett starkare hjärta som kan hantera ökade salthalter utan att få förhöjt blodtryck. Och a vi pratar ju bara små saltöverskott. cons: saltöverskottet kräver dock mer arbete och tid :)!
vs
saltunderskott = ja binder inte vatten, har sämre muskelkontaktsförmåga, kan få yrsel av att träna, huden blir möjligen för stram och kan enklare få bristningar vid stora rörelser.
fördelen är endast ytlig och endast en fördel om personen i fråga är skadad av överdrivna träningsnormer och vill vara skinntorr
Jaha är det en tråd om träning eller vegansk mat
Alla som gillar salt, fett, starkt: sriracha mayo
Har det på allt. Mmmmmmm greasy stuff.
Här kan ni dela med er av vad ni tycker är godast inom den vegetariska och veganska kosten (:
Recept? Tips? osv
Håll dig till det du gör, och peta i ditt egna. Kan du dra åt helvete nu ?
Sojasås någon?
Citat från dinobrre:
jag skulle göra sojasås en gång till wok å ris, men vet inte hur man lagar mat utan åt det hos en tjej å var fett gott, så köpte en flaska sojasås å hällde i hela typ, fick reda på sen det var livsfarligt, ska tydligen vara bara salt å farligt för njurarna vid höga doser #kockendino
Du är balkan. Stop humiliating yourself
Citat från Shunsuke:
Citat från Computerizgute:
Håll dig till det du gör, och peta i ditt egna. Kan du dra åt helvete nu ?
Fan vad arg, chilla lide
Nä... nu har ju du citerat och hoppsan nu gjorde jag det med, håll batongen till dig själv :)
Citat från Shunsuke:
Du har ju missuppfattat totalt bruh. :P
Du hade ju inte behövt citera HELA personens långa inlägg, för det bli skitjobbigt att läsa.
Sluta var så jävla otrevlig, gee
Nja det är ganska så chill, människor "citerar" utav olika anledningar som när det skrivs en del i en tråd så att man "ser" att det har blivit ett svar om det nu skrivs en del. Trolla på :)
Citat från Fukuyo:
Slutat laga mat med onyttiga salter/socker, oljor och onödiga tillsatser kan fan vara det bästa valet jag gjort i mitt liv. That moment när en okänd person påpekar hur ung man ser ut win win <3
Äntligen hittat produkter som inte innehåller massiva mängder med salt eller socker. Blir så pepp!
aa du ser jäkligt ung o fresh ut för o vara 53 !! :O
va är d för produkter folk köper? ja köper bara råvaror för jag är den bästa veganen TM skoja :P nej men förstår inte, vadå? va köper ni för grejer som är så viktiga att ha att de värt å fortsätta köpa dom? enda ja kommer på e typ veganost ok jaha?
Hallå vad är era bästa recept för kakor utan en massa dyra substitut? Gärna banan som "äggsubstitut". Gärna chokladkaka!
Citat från Daddyissues:
Hallå vad är era bästa recept för kakor utan en massa dyra substitut? Gärna banan som "äggsubstitut". Gärna chokladkaka!
Småkakor eller mjuka kakor?
Mjuka eller kladdkaka eller cupcakes och typ... sånt.
Räknar choklad som "dyrt substitut" pga inget man har hemma liksom (Also, DYRT) men tror ni det är gott utan det, eller är det chokladen som gör det liksom... moist?
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet