Vegetarisk och Vegansk kost
Är varken vegan/vegetarian men pga Gikt så kan jag ej äta rött kött, dricka öl eller annan kost med mycket purin i.
Ingen vidare lust att behöva laga sådan mat en längre stund. Färdig rätter?
Gillar inte ärtor, bönor eller spenat. Allt annat ska nog funka.
Tacksam för alla tips :)
oatly chokla dryck
pommes
chips påse
frukost lunch middag
hallå va gör man me massa squash
ja åt ben & jerrys till middag igår klockan 23 e du proud of me nu mom
oj citerade fel shit happens
Citat från 1905:
Citat från tysth:
ja åt ben & jerrys till middag igår klockan 23 e du proud of me nu mom
Gröp ur innehållet (med en potatisskalare ksk) och fyll med ris, ärtor och pinjenötter. Koka i tomatsås. Koka ihop innehållet, dvs salt peppar (lök om du vill) o doppa med bröd, helst pita för orientalisk fullpott
lät så jävla äckligt me ben n jerrys så ja testar me squash ist .. ty
vegan!
ben och jerry!
ben och jerrys pappa
oki asså kokosolja tappar JU... juuu... mkt av sitt väre å pajjar mct fetterna har ja hört hört hört å läst för länge sen, minns inte längre, om det upphettas för starkt > "du ska inte använda kokosfett som stekfett för det blir för varmt så oljan tappar sin näring" så va ska en ha kokosfett till ens då förutom typ baka med det?
Vad finns d för sERiÖSa matlagninsgområden för kokosoljan då om vi tänker mat å inte bakelser å inte äta kokosfett med sked ur burken?
thx från monaco
jord: var har du läst d? allt ja stött på är att kokosolja e den vegolja som håller sin molekylärstruktur bäst (dvs nt blir transfetter) vid upphettning
minns nt kommer bara ihåg d men ka va falskt ihopsatt minne :()
om d håller sig bäst vid stek e d ju bäst i så fall å typ enda oljan på rak arm ja kan säga som har mct
edit:
"Vad är MCT-fett?
MCT står för Medium Chain Triglycerides, som på svenska betyder medellånga fettsyror. MCT har en rad unika egenskaper som gör det fördelaktigt gentemot vanligt mättat och omättat fett. MCT är fast i normal rumstemperatur och blir flytande först vid 24 grader. Oljan är mycket stabil och klarar även höga grader, upp till 160 grader och kan därför användas i matlagning utan att försämras. MCT är sällsynt och förekommer naturligt i störst mängd i kokosfett och palmolja, och med tanke på kokosoljans övriga hälsosamma innehåll av laurinsyra är den att föredra av de båda för dig som är ute efter att leva sunt."
160 grader, hur varm blir en stekpanna då på typ halva värmen, omöjligt å veta utan att göra prover på sin egen spishäll för alal varierar ju mkt vad för värme 5 av 10 nivån ger osv
mct ska också minska ens aptit å bidra till viktnedgång genom den faktorn då, SUGER RÖV, vill ha mat som gör mig mer hungrig så ja får äta mer varför ska alla gå ner i vikt varför ska ntalla gå upp i vikt hatar samhället :D
Upplys mig gärna om jag har fel! Men har det inte gjorts jättemycket studier på kokosolja och att det faktiskt inte är särskilt nyttigt eller bra? Det innehåller väl väldigt mycket mer mättat fett än typ olivolja och liknande?
afaik så e härdat kokosfett literally hitler men ohärdat e godsent typ
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet