Vegetarisk och Vegansk kost
blir skittriggad ändå lol fisk är djur o i don't wanna read about eating ANIMALS i en tråd för vegetarianer o veganer
blir till och med triggad av lakto ovo-ppl men ive shut my mouth
pescetarianer är ett jävla påhitt, finare ord för köttätare, hör inte ens hemma här
edit: asså lol... pescetarian. hade hellre ätit upp en hel gris än en enda fisk tbh, sån fet jävla miljöbov
nä laxar simmar i havet
jag köper av min lokala fiskhandlar-gubbe
jag är mycket mer vego nu än förr faktiskt
överfiske o utfiskning is a thing
Citat från horskaft:
blir skittriggad ändå lol fisk är djur o i don't wanna read about eating ANIMALS i en tråd för vegetarianer o veganer
blir till och med triggad av lakto ovo-ppl men ive shut my mouth
pescetarianer är ett jävla påhitt, finare ord för köttätare, hör inte ens hemma här
edit: asså lol... pescetarian. hade hellre ätit upp en hel gris än en enda fisk tbh, sån fet jävla miljöbov
Kanske det, men att jag bidrar till minskad köttkonsumtiom är väl ändå något? Men okej jag tog bort mitt inlägg om den störde dig.
Eftersom jag endast äter fisk och skaldjur vid de enstaka tillfällen jag äter kött så tänkte jag inte igenom riktigt när jag skrev min rätt. Sorry för mitt misstag, behöver inte starta värsta disskusionen för det. Ät vad ni äter så håller jag mig till mitt.
Ont: grönsakssoppa är gott
Citat från Donatello:
Citat från horskaft:
blir skittriggad ändå lol fisk är djur o i don't wanna read about eating ANIMALS i en tråd för vegetarianer o veganer
blir till och med triggad av lakto ovo-ppl men ive shut my mouth
pescetarianer är ett jävla påhitt, finare ord för köttätare, hör inte ens hemma här
edit: asså lol... pescetarian. hade hellre ätit upp en hel gris än en enda fisk tbh, sån fet jävla miljöbov
Kanske det, men att jag bidrar till minskad köttkonsumtiom är väl ändå något? Men okej jag tog bort mitt inlägg om den störde dig.
Ont: grönsakssoppa är gott
m förlåt menade inte att discourage dig, jättebra egentligen, jag är ba en crybaby. tack!!
men lol, d e en vegetarisk och vegansk tråd. håll er till det, och håll köttet utanför. fisk är inte vegetarisk. fine, kalla dig "Pescetarian/ pesco-vegetarian" eller whatever. hör fortfarande inte hit
Citat från IiIIy:
men lol, d e en vegetarisk och vegansk tråd. håll er till det, och håll köttet utanför. fisk är inte vegetarisk. fine, kalla dig "Pescetarian/ pesco-vegetarian" eller whatever. hör fortfarande inte hit
Jag bad om ursäkt eller hur? Mitt misstag. Herregud.
Förstår inte poängen att tjafsa med någon som redan erkännt sitt misstag.
Jag har funderat ett tag nu på om man skulle försöka undvika dom sista "semi-animaliska" produkterna såsom ost och ägg och bli vegan. Dock vill jag inte behöva komplettera kosten med kosttillskott eller dylikt, jag ser helst att allt kommer från födan (om det går). Hur gör ni veganer för att hålla er borta från en potentiellt uppkommande B12 brist? Är kosttillskott det enda alternativet?
Citat från Soldier:
Jag har funderat ett tag nu på om man skulle försöka undvika dom sista "semi-animaliska" produkterna såsom ost och ägg och bli vegan. Dock vill jag inte behöva komplettera kosten med kosttillskott eller dylikt, jag ser helst att allt kommer från födan (om det går). Hur gör ni veganer för att hålla er borta från en potentiellt uppkommande B12 brist? Är kosttillskott det enda alternativet?
Många av de vitaminer, b12 och proteiner som folk brukar undra över finns redan i växtriket. B12 och protein tillsätts i många av de veganska alternativen redan. Tillexempel tofu.
Jag tar inga kosttillskott och om det är något särskild vitamin etc du gärna vill ha i din kost så är det bara googla och se vilka produkter som har det!
"Semi-animalier"
om du vill undvika kosttillskott, så e d bara viktigt att hålla koll lite på vart du kan få i dig det du behöver annars!! så du nt får någon sorts brist. men det ska funka bra utan, om du bara har bra koll på vad du stoppar i dig
Olika blodtyper gör det olika svårt att tillgodogöra sig olika näringsämnen etc, men vet inte mer än så. Vet bara att vissa får kämpa mer som vegan än andra, som verkar kunna överleva på pommes och chokladdryck.
Citat från Hundratio:
Citat från Soldier:
Jag har funderat ett tag nu på om man skulle försöka undvika dom sista "semi-animaliska" produkterna såsom ost och ägg och bli vegan. Dock vill jag inte behöva komplettera kosten med kosttillskott eller dylikt, jag ser helst att allt kommer från födan (om det går). Hur gör ni veganer för att hålla er borta från en potentiellt uppkommande B12 brist? Är kosttillskott det enda alternativet?
Många av de vitaminer, b12 och proteiner som folk brukar undra över finns redan i växtriket. B12 och protein tillsätts i många av de veganska alternativen redan. Tillexempel tofu.
Jag tar inga kosttillskott och om det är något särskild vitamin etc du gärna vill ha i din kost så är det bara googla och se vilka produkter som har det!
Jag käkar quorn och dricker havredryck relativt frekvent, det står dock ingenting om vitamin B12 i någon av dom och vad jag har läst mig till så verkar det som att vitamin B12 bara finns i animaliska produkter (om det nu inte är tillsatt i form av kostillskott) som i exemplet du tog med Tofun. Min fundering var om det finns någonting rent veganskt som har vitamin B12 i sin "naturliga form" eller vad man nu ska säga.
Jag har redan googlat en massa och jag är extremt trött på all missinformation. Vad stämmer egentligen? Finns det legitima källor?
Citat från Soldier:
Jag käkar quorn och dricker havredryck relativt frekvent, det står dock ingenting om vitamin B12 i någon av dom och vad jag har läst mig till så verkar det som att vitamin B12 bara finns i animaliska produkter (om det nu inte är tillsatt i form av kostillskott) som i exemplet du tog med Tofun. Min fundering var om det finns någonting rent veganskt som har vitamin B12 i sin "naturliga form" eller vad man nu ska säga.
Jag har redan googlat en massa och jag är extremt trött på all missinformation. Vad stämmer egentligen? Finns det legitima källor?[/i]
Vad jag vet finns det inga "naturlig" b12 i veganska produkter eftersom det är en produkt som hittas i mjölk, ägg etc.
http://vegetariannutrition.net/docs/B12-Vegetarian-Nutrition.pdf
https://www.vegansociety.com/resources/nutrition-and-health/vitamins-minerals-and-nutrients/vitamin-b12-your-key-facts
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet