Vegetarisk och Vegansk kost
Nej det gör det inte. En kan få i sig tillräckligt genom främst vitaminberikad växtmjölk. På näringstabellen på förpackningen står det hur mycket du ska dricka för att få i dig det rekommenderade dagliga intaget.
Det finns ju i alger också till exempel. Men det är oklart huruvida kroppen kan ta upp det, osv. Men växtmjölk är bra. Men jag tar som sagt kosttillskott också. Du kan ju prova utan och sedan gå till läkaren för att se om du har någon brist på det eller inte.
Yea, okay! Tack för infon.
Tänkte testa rosta kikärtor i ugnen idag, någon som testat?
Käkar B12 och ibland järntillskott då jag har väldigt lätt att få järnbrist.
Behöver inte tillskott. Jag käkar chips och dricker öl.
Tack för svaren!
Nu har jag även en till sak som jag undrar över - Mediciner. Väljer ni bort mediciner som är gjorda på djur? Till exempel läkemedel som ligger i kapslar gjorda av gelatin. Eller äter ni dem ändå och att detta "inte gills" för att ni typ inte har så många andra alternativ? Eller väljer ni bort dem? Hur resonerar ni?
Citat från Hona:
Tänkte testa rosta kikärtor i ugnen idag, någon som testat?
Gaaaalet gott.
Citat från kristallin:
Tack för svaren!
Nu har jag även en till sak som jag undrar över - Mediciner. Väljer ni bort mediciner som är gjorda på djur? Till exempel läkemedel som ligger i kapslar gjorda av gelatin. Eller äter ni dem ändå och att detta "inte gills" för att ni typ inte har så många andra alternativ? Eller väljer ni bort dem? Hur resonerar ni?
om det är medicin där jag kan välja (typ halstabletter, hostmedicin, värktabletter) så väljer jag icke-animaliska
äre däremot prescription meds kan man inte göra så mycket åt saken
är 90% klar med seitan wellington, smakar asbra (tack som fan för tipset molly)
http://www.freshpreserving.com/recipes/orange-chili-marmalade
måste testa detta
Citat från thekingisdead:
Citat från Hona:
Tänkte testa rosta kikärtor i ugnen idag, någon som testat?
Gaaaalet gott.
Mina blev bara mjuka och äckliga :( rostade i seriöst 25 min typ..
Citat från Hona:
Citat från thekingisdead:
Citat från Hona:
Tänkte testa rosta kikärtor i ugnen idag, någon som testat?
Gaaaalet gott.
Mina blev bara mjuka och äckliga :( rostade i seriöst 25 min typ..
What? Brukar ha högsta värmen och kikärtorna utspridda på en plåt med mycket kryddor. Tar max 20 minuter för mig. ._. Testa varmluft om du har sådan?
vaskade en hög med guld i skogen och gjorde kantarellpasta <3<3<3 vill ha mer :(
Citat från unsterblich:
http://www.freshpreserving.com/recipes/orange-chili-marmalade
måste testa detta
same. faaaan vad gott det lät.
Du måste vara inloggad för att skriva i forumet